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2013 11 17 sortie VTT SallauminesVTT

2013 11 17 sortie VTT Sallaumines
Actions
29 km
+470 m/-474 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

28.71 km
1710 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
469 m
474 m
60 m
8 m
31 m

Date et durée

17 novembre 2013
09:00
17 novembre 2013
11:47
02:47:12
02:41:30
00:05:42

Vitesse et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

33.5 km/h
au km 4.9

517 m/h
0h32m13s

-694 m/h
0h19m47s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

60 Watts
2h41m30s

561 Cal
208 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:26:2750 - 99 w00:36:02100 - 149 w00:22:22150 - 199 w00:11:08200 - 249 w00:04:18250 - 299 w00:01:40+ 350 w00:00:22

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s390 watts1m380 watts2m369 watts5m307 watts10m208 watts20m154 watts40m124 watts1h124 watts

Plus

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689420 [Légende]
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