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ACLMARLY_57_20120624_095km_groupe_A_AGCyclotourisme

Animations Créations Loisirs est une des plus vieille association de Marly (57). Elle regroupe une bande de copains qui pratique le vélo et la course à pieds, mais qui aime aussi se retrouver au cours de visites du patrimoine local. aclmarly.free.fr/
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94 km
+876 m/-877 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

94.26 km
5000 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
875 m
878 m
410 m
163 m
219 m

Date et durée

24 juin 2012
07:34
24 juin 2012
11:46
04h11m35s
3h19m04s
00h52m31s

Vitesse et denivelés horaires

28.4 km/h
Détail »

74.2 km/h
au km 73.6

901 m/h
0h40m08s

-1782 m/h
0h17m43s

Puissance moyenne & dépense calorique

226 Watts
3h19m04s

2580 Cal
778 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:11:1850 - 99 w00:12:29100 - 149 w00:16:34150 - 199 w00:25:42200 - 249 w00:38:48250 - 299 w00:40:54300 - 349 w00:22:00+ 350 w00:23:48

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s757 watts1m711 watts2m537 watts5m383 watts10m359 watts20m335 watts40m255 watts1h226 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Cuvry · Les plus belles randonnées autour de Cuvry
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3314SB - Pont-à-Mousson/Thiaucourt-Régniéville 3315ET - Nancy/Toul/Forêt de Haye 3413SB - Metz/Courcelles-Chaussy 3414SB - CHÂTEAU-SALINS/DELME