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ACLMARLY_57_20120422_092km_groupe_A_AGCyclotourisme

Animations Créations Loisirs est une des plus vieille association de Marly (57). Elle regroupe une bande de copains qui pratique le vélo et la course à pieds, mais qui aime aussi se retrouver au cours de visites du patrimoine local. aclmarly.free.fr/
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90 km
+1387 m/-1399 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

90.45 km
5000 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1387 m
1399 m
697 m
167 m
212 m

Date et durée

22 avril 2012
08:32
22 avril 2012
12:18
03:45:32
03:30:46
00:14:46

Vitesse et denivelés horaires

25.7 km/h
Détail »

72.8 km/h
au km 26.2

1584 m/h
0h35m32s

-1857 m/h
0h32m14s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

196 Watts
3h30m46s

2370 Cal
675 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:5350 - 99 w00:17:22100 - 149 w00:29:23150 - 199 w00:45:30200 - 249 w00:37:20250 - 299 w00:22:13300 - 349 w00:09:25+ 350 w00:15:47

Puissances max fournies

400w800w1200w1600w2000ww30s2319 watts1m2251 watts2m1742 watts5m1048 watts10m730 watts20m459 watts40m331 watts1h290 watts

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