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ACLMARLY_57_20120408_094km_groupe_A_AGCyclotourisme

Animations Créations Loisirs est une des plus vieille association de Marly (57). Elle regroupe une bande de copains qui pratique le vélo et la course à pieds, mais qui aime aussi se retrouver au cours de visites du patrimoine local. aclmarly.free.fr/
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93 km
+558 m/-576 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

93.34 km
5000 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
558 m
577 m
351 m
173 m
216 m

Date et durée

08 avril 2012
08:38
08 avril 2012
11:57
03h18m46s
3h11m03s
00h07m43s

Vitesse et denivelés horaires

29.3 km/h
Détail »

62 km/h
au km 25.6

840 m/h
0h25m07s

-1571 m/h
0h07m35s

Puissance moyenne & dépense calorique

230 Watts
3h11m03s

2523 Cal
792 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:21:2650 - 99 w00:12:29100 - 149 w00:17:41150 - 199 w00:27:28200 - 249 w00:38:28250 - 299 w00:33:18300 - 349 w00:23:41+ 350 w00:24:12

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s686 watts1m646 watts2m603 watts5m525 watts10m426 watts20m366 watts40m317 watts1h291 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Cuvry · Les plus belles randonnées autour de Cuvry
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3313SB - Ars-sur-Moselle/Chambley-Bussières 3314SB - Pont-à-Mousson/Thiaucourt-Régniéville 3315ET - Nancy/Toul/Forêt de Haye 3413SB - Metz/Courcelles-Chaussy 3414SB - CHÂTEAU-SALINS/DELME 3415SB - Saint-Nicolas-de-Port/Vic-sur-Seille