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ACLMARLY_57_20120406_091km_groupe_A_AGCyclotourisme

Animations Créations Loisirs est une des plus vieille association de Marly (57). Elle regroupe une bande de copains qui pratique le vélo et la course à pieds, mais qui aime aussi se retrouver au cours de visites du patrimoine local. aclmarly.free.fr/
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91 km
+605 m/-630 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

91.12 km
5000 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
604 m
631 m
353 m
171 m
236 m

Date et durée

06 avril 2012
08:40
06 avril 2012
12:27
03h47m02s
3h20m15s
00h26m47s

Vitesse et denivelés horaires

27.3 km/h
Détail »

64.9 km/h
au km 58.2

875 m/h
0h18m47s

-1637 m/h
0h10m52s

Puissance moyenne & dépense calorique

188 Watts
3h20m15s

2158 Cal
647 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:46:2750 - 99 w00:15:42100 - 149 w00:26:24150 - 199 w00:38:18200 - 249 w00:51:53250 - 299 w00:31:05300 - 349 w00:11:23+ 350 w00:05:47

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s414 watts1m385 watts2m349 watts5m316 watts10m284 watts20m236 watts40m222 watts1h214 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Cuvry · Les plus belles randonnées autour de Cuvry
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3313SB - Ars-sur-Moselle/Chambley-Bussières 3412SB - Woippy/Uckange/Vigy 3413SB - Metz/Courcelles-Chaussy