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ACLMARLY_57_20120401_089km_groupe_A_AGCyclotourisme

Animations Créations Loisirs est une des plus vieille association de Marly (57). Elle regroupe une bande de copains qui pratique le vélo et la course à pieds, mais qui aime aussi se retrouver au cours de visites du patrimoine local. aclmarly.free.fr/
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89 km
+641 m/-648 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

89.3 km
5000 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
641 m
649 m
304 m
170 m
224 m

Date et durée

01 avril 2012
08:37
01 avril 2012
12:13
03h35m28s
3h16m24s
00h19m04s

Vitesse et denivelés horaires

27.3 km/h
Détail »

60.4 km/h
au km 40.1

933 m/h
0h22m04s

-1327 m/h
0h10m39s

Puissance moyenne & dépense calorique

199 Watts
3h16m24s

2244 Cal
686 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:39:1850 - 99 w00:10:39100 - 149 w00:27:15150 - 199 w00:40:46200 - 249 w00:37:18250 - 299 w00:27:32300 - 349 w00:17:51+ 350 w00:14:44

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s504 watts1m453 watts2m377 watts5m350 watts10m307 watts20m289 watts40m250 watts1h255 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Cuvry · Les plus belles randonnées autour de Cuvry
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3313SB - Ars-sur-Moselle/Chambley-Bussières 3412SB - Woippy/Uckange/Vigy 3413SB - Metz/Courcelles-Chaussy