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Sortie La Wick du 10 novembre 2013 (Course à pied)

Sport Evasion Centre Alsace
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11km
+299m/-296m
01:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

10.51 km
1342 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
298 m
297 m
533 m
324 m
407 m

Date et durée

10 novembre 2013
09:04
10 novembre 2013
10:21
01h16m50s
1h14m44s
00h02m06s

Vitesse et denivelés horaires

8.4 km/h
Détail »

12.8 km/h
au km 4.3

513 m/h
0h31m54s

-629 m/h
0h24m48s

Puissance moyenne & dépense calorique

111 Watts
1h14m44s

476 Cal
382 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:4450 - 99 w00:30:14100 - 149 w00:18:35150 - 199 w00:09:50200 - 249 w00:06:13250 - 299 w00:01:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s270 watts1m254 watts2m224 watts5m185 watts10m159 watts20m140 watts40m127 watts1h114 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Châtenois · Les plus belles randonnées autour de Châtenois
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Cannes Grasse Côte d'Azur (3717ET)