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Lothain le 10.11.2013

Sortie La Wick du 10 novembre 2013Course à pied

Sport Evasion Centre Alsace
Actions
11 km
+299 m/-296 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

10.51 km
1342 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
298 m
297 m
533 m
324 m
407 m

Date et durée

10 novembre 2013
09:04
10 novembre 2013
10:21
01:16:50
01:14:44
00:02:06

Vitesses et denivelés horaires

8.4 km/h
Détail »

13.3 km/h
au km 8

533 m/h
0h30m27s

-616 m/h
0h26m09s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

111 Watts
1h14m44s

476 Cal
382 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:4450 - 99 w00:29:53100 - 149 w00:18:49150 - 199 w00:09:43200 - 249 w00:06:27250 - 299 w00:01:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s271 watts1m255 watts2m224 watts5m185 watts10m159 watts20m141 watts40m127 watts1h116 watts

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396824 [Légende]
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