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ACLMARLY_57_20130423_053km_groupe_A_AGCyclotourisme

Animations Créations Loisirs est une des plus vieille association de Marly (57).
Elle regroupe une bande de copains qui pratique le vélo et la course à pieds, mais qui aime aussi se retrouver au cours de visites du patrimoine local.
aclmarly.free.fr/
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53 km
+773 m/-761 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

53.2 km
2182 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
772 m
761 m
357 m
167 m
222 m

Date et durée

23 avril 2013
18:34
23 avril 2013
20:42
02h08m06s
2h04m17s
00h03m49s

Vitesse et denivelés horaires

25.7 km/h
Détail »

63.5 km/h
au km 33.2

1134 m/h
0h32m20s

-2068 m/h
0h17m50s

Puissance moyenne & dépense calorique

207 Watts
2h04m17s

1477 Cal
713 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:5050 - 99 w00:06:08100 - 149 w00:12:05150 - 199 w00:15:47200 - 249 w00:22:28250 - 299 w00:21:37300 - 349 w00:12:41+ 350 w00:13:27

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s652 watts1m591 watts2m488 watts5m373 watts10m321 watts20m288 watts40m223 watts1h223 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Marly · Les plus belles randonnées autour de Marly
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3313SB - Ars-sur-Moselle/Chambley-Bussières 3413SB - Metz/Courcelles-Chaussy