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ACLMARLY_57_20130507_056km_groupe_A_AGCyclotourisme

Animations Créations Loisirs est une des plus vieille association de Marly (57).
Elle regroupe une bande de copains qui pratique le vélo et la course à pieds, mais qui aime aussi se retrouver au cours de visites du patrimoine local.
aclmarly.free.fr/
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56 km
+570 m/-564 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

56.41 km
2404 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
570 m
565 m
294 m
165 m
211 m

Date et durée

07 mai 2013
17:35
07 mai 2013
20:09
02h33m56s
2h24m36s
00h09m20s

Vitesse et denivelés horaires

23.4 km/h
Détail »

51.1 km/h
au km 52.2

825 m/h
0h21m00s

-1381 m/h
0h15m03s

Puissance moyenne & dépense calorique

136 Watts
2h24m36s

1130 Cal
469 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:33:5550 - 99 w00:23:44100 - 149 w00:31:33150 - 199 w00:34:28200 - 249 w00:17:49250 - 299 w00:09:07300 - 349 w00:02:41+ 350 w00:00:36

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s372 watts1m366 watts2m269 watts5m202 watts10m184 watts20m176 watts40m162 watts1h146 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Marly · Les plus belles randonnées autour de Marly
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3313SB - Ars-sur-Moselle/Chambley-Bussières 3314SB - Pont-à-Mousson/Thiaucourt-Régniéville 3413SB - Metz/Courcelles-Chaussy 3414SB - CHÂTEAU-SALINS/DELME