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ACLMARLY_57_20130507_056km_groupe_A_AG (Cyclotourisme)

Animations Créations Loisirs est une des plus vieille association de Marly (57).
Elle regroupe une bande de copains qui pratique le vélo et la course à pieds, mais qui aime aussi se retrouver au cours de visites du patrimoine local.
aclmarly.free.fr/
Options
56km
+570m/-564m
02:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

56.41 km
2404 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
570 m
565 m
294 m
165 m
211 m

Date et durée

07 mai 2013
17:35
07 mai 2013
20:09
02h33m56s
2h24m36s
00h09m20s

Vitesse et denivelés horaires

23.4 km/h
Détail »

50.6 km/h
au km 52.1

825 m/h
0h21m00s

-1381 m/h
0h15m03s

Puissance moyenne & dépense calorique

136 Watts
2h24m36s

1130 Cal
469 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:33:5550 - 99 w00:23:44100 - 149 w00:31:33150 - 199 w00:34:28200 - 249 w00:17:49250 - 299 w00:09:07300 - 349 w00:02:41+ 350 w00:00:36

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s372 watts1m366 watts2m269 watts5m202 watts10m184 watts20m176 watts40m162 watts1h146 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Marly · Les plus belles randonnées autour de Marly
https://www.visugpx.com/1384078988
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Courcelles Chaussy (3413E) Metz (3413O) Delme (3414E) Custines Nomeny (3414O)