Animations Créations Loisirs est une des plus vieille association de Marly (57).
Elle regroupe une bande de copains qui pratique le vélo et la course à pieds, mais qui aime aussi se retrouver au cours de visites du patrimoine local.
aclmarly.free.fr/ Actions 3D 107 km
+1135 m/-1135 m
04:09
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Segments Association des segments
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Longueur et nombre de points 107.03 km
4416 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1134 m
1135 m
348 m
169 m
219 m
Date et durée 01 mai 2013 08:06
01 mai 2013 12:41
04:35:18
04:09:06
00:26:12
Vitesses et denivelés horaires 25.8 km/hDétail »
58.5 km/hau km 84.3
887 m/h0h53m51s
-1623 m/h0h27m56s
km Temps Vitesse Pause 1 02'59" 20.1 km/h 2 03'00" 20 km/h 3 02'28" 24.3 km/h 4 02'04" 29.1 km/h 5 02'11" 27.4 km/h 6 01'53" 31.8 km/h 7 02'10" 27.7 km/h 8 02'10" 27.6 km/h 9 01'52" 32.1 km/h 10 01'43" 35 km/h 11 01'59" 30.2 km/h 12 01'48" 33.2 km/h 13 01'48" 33.5 km/h 14 01'50" 32.8 km/h 15 02'05" 28.8 km/h 16 02'42" 22.2 km/h 17 02'24" 24.9 km/h 18 02'04" 29 km/h 19 02'33" 23.6 km/h 02'42" 20 01'42" 35.3 km/h 21 02'33" 23.6 km/h 22 02'06" 28.5 km/h 23 02'04" 29.1 km/h 24 02'09" 27.9 km/h 25 02'46" 21.7 km/h 26 02'58" 20.3 km/h 27 02'45" 21.8 km/h 28 02'13" 27.1 km/h 29 02'16" 26.5 km/h 30 02'33" 23.6 km/h 31 03'05" 19.4 km/h 32 02'32" 23.7 km/h 33 01'40" 35.9 km/h 34 01'49" 32.9 km/h 35 02'00" 30.1 km/h 36 01'56" 31 km/h 37 02'17" 26.4 km/h 38 02'20" 25.6 km/h 39 01'48" 33.4 km/h 40 01'53" 31.8 km/h 41 02'28" 24.3 km/h 42 02'43" 22.1 km/h 43 02'36" 23 km/h 44 02'02" 29.4 km/h 45 01'45" 34.3 km/h 46 03'13" 18.6 km/h 47 04'24" 13.6 km/h 05'25" 48 01'40" 35.9 km/h 49 01'35" 38 km/h 50 02'21" 25.5 km/h 51 02'53" 20.8 km/h 52 02'38" 22.8 km/h 53 02'33" 23.5 km/h 54 01'57" 30.7 km/h 55 02'15" 26.7 km/h 56 01'58" 30.4 km/h 57 02'30" 24 km/h 58 02'03" 29.3 km/h 59 02'43" 22.1 km/h 60 02'15" 26.7 km/h 61 01'47" 33.5 km/h 62 01'47" 33.7 km/h 63 01'29" 40.6 km/h 64 02'05" 28.9 km/h 65 02'41" 22.4 km/h 66 02'23" 25.2 km/h 67 01'53" 31.9 km/h 68 02'37" 23 km/h 69 04'27" 13.5 km/h 70 02'28" 24.4 km/h 71 03'29" 17.3 km/h 72 02'13" 27.1 km/h 73 01'34" 38.2 km/h 74 01'53" 31.9 km/h 75 01'33" 38.6 km/h 76 02'30" 24 km/h 77 02'34" 23.4 km/h 78 02'57" 20.3 km/h 13'11" 79 02'53" 20.8 km/h 80 03'19" 18.1 km/h 81 01'52" 32.1 km/h 82 01'23" 43.4 km/h 83 01'17" 46.8 km/h 84 02'48" 21.4 km/h 85 01'23" 43.3 km/h 86 01'58" 30.5 km/h 87 01'26" 41.9 km/h 88 02'44" 21.9 km/h 89 03'04" 19.5 km/h 90 02'49" 21.3 km/h 91 02'20" 25.7 km/h 92 01'39" 36.3 km/h 93 01'57" 30.9 km/h 94 02'26" 24.7 km/h 95 01'56" 31.1 km/h 96 02'02" 29.6 km/h 97 02'28" 24.3 km/h 98 02'24" 24.9 km/h 99 01'58" 30.6 km/h 100 03'12" 18.7 km/h 101 02'20" 25.8 km/h 102 02'58" 20.2 km/h 103 01'50" 32.6 km/h 104 05'51" 10.3 km/h 105 02'48" 21.5 km/h 04'54" 106 01'30" 40 km/h 107 01'49" 33.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 176 Watts4h09m06s
2515 Cal606 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:55 50 - 99 w 00:25:46 100 - 149 w 00:37:05 150 - 199 w 00:44:50 200 - 249 w 00:46:59 250 - 299 w 00:35:57 300 - 349 w 00:16:00 + 350 w 00:08:26
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 449 watts 1m 420 watts 2m 411 watts 5m 303 watts 10m 283 watts 20m 245 watts 40m 211 watts 1h 198 watts
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