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ACLMARLY_57_20130501_107km_groupe_A_AGCyclotourisme

Animations Créations Loisirs est une des plus vieille association de Marly (57).
Elle regroupe une bande de copains qui pratique le vélo et la course à pieds, mais qui aime aussi se retrouver au cours de visites du patrimoine local.
aclmarly.free.fr/
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107 km
+1135 m/-1135 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

107.03 km
4416 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1134 m
1135 m
348 m
169 m
219 m

Date et durée

01 mai 2013
08:06
01 mai 2013
12:41
04:35:18
04:09:06
00:26:12

Vitesse et denivelés horaires

25.8 km/h
Détail »

58.5 km/h
au km 84.3

887 m/h
0h53m51s

-1623 m/h
0h27m56s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

176 Watts
4h09m06s

2515 Cal
606 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:5550 - 99 w00:25:46100 - 149 w00:37:05150 - 199 w00:44:50200 - 249 w00:46:59250 - 299 w00:35:57300 - 349 w00:16:00+ 350 w00:08:26

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s449 watts1m420 watts2m411 watts5m303 watts10m283 watts20m245 watts40m211 watts1h198 watts

Plus

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24635374 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Marly · Les plus belles randonnées autour de Marly
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3314SB - Pont-à-Mousson/Thiaucourt-Régniéville 3413SB - Metz/Courcelles-Chaussy 3414SB - CHÂTEAU-SALINS/DELME 3415SB - Saint-Nicolas-de-Port/Vic-sur-Seille