Animations Créations Loisirs est une des plus vieille association de Marly (57).
Elle regroupe une bande de copains qui pratique le vélo et la course à pieds, mais qui aime aussi se retrouver au cours de visites du patrimoine local.
aclmarly.free.fr/ Actions 3D 80 km
+837 m/-841 m
02:48
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Longueur et nombre de points 79.71 km
3287 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
836 m
842 m
343 m
169 m
217 m
Date et durée 28 avril 2013
28 avril 2013
03:13:29
02:48:59
00:24:30
Vitesses et denivelés horaires 28.3 km/hDétail »
62.3 km/hau km 38.7
888 m/h0h34m15s
-1842 m/h0h17m10s
km Temps Vitesse Pause 1 02'57" 20.3 km/h 2 02'37" 23 km/h 3 02'14" 26.9 km/h 4 02'01" 29.7 km/h 5 02'10" 27.7 km/h 6 01'34" 38.2 km/h 7 01'49" 33 km/h 8 01'55" 31.3 km/h 9 01'51" 32.5 km/h 10 01'54" 31.7 km/h 11 02'01" 29.9 km/h 12 01'43" 35.1 km/h 13 01'54" 31.7 km/h 14 02'00" 30.1 km/h 15 01'43" 34.9 km/h 16 02'35" 23.2 km/h 17 02'37" 22.9 km/h 18 02'27" 24.4 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 01'43" 34.9 km/h 21 02'20" 25.8 km/h 22 01'46" 33.8 km/h 23 01'58" 30.6 km/h 24 02'06" 28.6 km/h 25 02'51" 21.1 km/h 26 02'12" 27.3 km/h 05'29" 27 02'04" 29 km/h 28 02'09" 27.9 km/h 29 01'54" 31.7 km/h 30 01'59" 30.2 km/h 31 02'15" 26.7 km/h 32 02'29" 24.2 km/h 33 03'21" 17.9 km/h 34 02'38" 22.7 km/h 35 02'48" 21.4 km/h 16'02" 36 02'30" 23.9 km/h 37 03'21" 17.9 km/h 38 02'56" 20.5 km/h 39 01'42" 35.3 km/h 40 01'10" 51.7 km/h 41 02'03" 29.2 km/h 42 02'15" 26.7 km/h 43 02'29" 24.1 km/h 44 02'30" 23.9 km/h 45 02'04" 29 km/h 46 01'33" 38.7 km/h 47 01'59" 30.2 km/h 48 02'07" 28.3 km/h 49 01'53" 31.9 km/h 50 01'46" 33.8 km/h 51 01'57" 30.8 km/h 52 01'49" 32.9 km/h 53 02'10" 27.6 km/h 54 02'28" 24.3 km/h 55 01'44" 34.7 km/h 02'59" 56 01'23" 43.1 km/h 57 01'40" 36.2 km/h 58 01'38" 36.6 km/h 59 01'50" 32.7 km/h 60 02'26" 24.6 km/h 61 02'12" 27.3 km/h 62 01'58" 30.6 km/h 63 01'53" 31.8 km/h 64 02'37" 22.9 km/h 65 02'24" 25.1 km/h 66 02'18" 26.1 km/h 67 02'22" 25.3 km/h 68 01'50" 32.7 km/h 69 01'36" 37.7 km/h 70 02'13" 27 km/h 71 02'09" 28 km/h 72 01'33" 38.5 km/h 73 02'23" 25.2 km/h 74 02'02" 29.5 km/h 75 02'32" 23.7 km/h 76 01'17" 46.6 km/h 77 02'14" 26.9 km/h 78 01'43" 35 km/h 79 01'44" 34.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 209 Watts2h48m59s
2029 Cal720 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:02 50 - 99 w 00:08:47 100 - 149 w 00:14:47 150 - 199 w 00:28:18 200 - 249 w 00:42:49 250 - 299 w 00:33:16 300 - 349 w 00:18:02 + 350 w 00:07:44
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 560 watts 1m 383 watts 2m 354 watts 5m 314 watts 10m 268 watts 20m 263 watts 40m 224 watts 1h 219 watts
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