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ACLMARLY_57_20130425_031km_groupe_B_AGCyclotourisme

Animations Créations Loisirs est une des plus vieille association de Marly (57).
Elle regroupe une bande de copains qui pratique le vélo et la course à pieds, mais qui aime aussi se retrouver au cours de visites du patrimoine local.
aclmarly.free.fr/
Actions
31 km
+286 m/-274 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Segments

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Longueur et nombre de points

30.99 km
1305 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
285 m
274 m
251 m
170 m
206 m

Date et durée

25 avril 2013
18:42
25 avril 2013
20:10
01:28:39
01:21:07
00:07:32

Vitesses et denivelés horaires

22.9 km/h
Détail »

55.9 km/h
au km 12.8

855 m/h
0h12m33s

-1211 m/h
0h07m55s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

135 Watts
1h21m07s

629 Cal
465 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:4350 - 99 w00:15:04100 - 149 w00:20:05150 - 199 w00:14:25200 - 249 w00:10:22250 - 299 w00:04:14300 - 349 w00:02:02+ 350 w00:01:06

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s461 watts1m377 watts2m320 watts5m255 watts10m204 watts20m161 watts40m151 watts1h138 watts

Plus

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7310114 [Légende]
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3413SB - Metz/Courcelles-Chaussy
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