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rando causse corrézien du 09/11/2013 (VTT)

parcours de 21kms, assez plaisant avec un peu de dénivelé.
terrain un peu gras, le jours de la randonnée mais tout c'est bien passé.
bon parcours pour une remise en marche ou pour maintenir sa forme en période hivernale.
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21km
+402m/-400m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

20.5 km
1089 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
401 m
401 m
321 m
121 m
228 m

Date et durée

09 novembre 2013
13:54
09 novembre 2013
16:01
02h07m01s
1h54m06s
00h12m55s

Vitesse et denivelés horaires

10.8 km/h
Détail »

29.6 km/h
au km 7.4

454 m/h
0h46m39s

-1079 m/h
0h18m25s

Puissance moyenne & dépense calorique

76 Watts
1h54m06s

497 Cal
261 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:57:0950 - 99 w00:22:15100 - 149 w00:30:24150 - 199 w00:14:04200 - 249 w00:00:40

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s216 watts1m195 watts2m181 watts5m167 watts10m165 watts20m135 watts40m90 watts1h85 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Chasteaux · Les plus belles randonnées autour de Chasteaux
https://www.visugpx.com/1384013926
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