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hus_sky le 31.10.2013

La Celle Dunoise (23800)

Boucle de 10km au départ de la celle Dunoise. Un bon petit 10km surtout routier avec un dénivelé de 170m. Une variante au KM 6,7 (par le Cluzeau) permet de courir sur un chemin agricole ombragé mais qui devient vite boueux en cas d'humidité. Les 3 derniers km descandent assez pour avoir une bonne sensation de vitesse bien agréable.

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3D

10.5 km

+187 m/-196 m

01:03

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

10.48 km

859 pts

Denivelé et altitude

186 m

196 m

331 m

233 m

283 m

Date et durée

31 octobre 2013
10:11

31 octobre 2013
11:15

01:03:22

Vitesses et denivelés horaires

9.9 km/h
Détail »

13.1 km/h
au km 5.4

436 m/h
0h22m43s

-647 m/h
0h14m18s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

116 Watts
1h03m22s

424 Cal
401 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1496 fois et téléchargée 60 fois depuis le 07.04.20 15:25

375917 [Légende]

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Itinéraires Course à pied autour de La Celle-Dunoise · Les plus belles randonnées autour de La Celle-Dunoise

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