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Lamomi95 le 04.11.2013

Boucle Seine (VTT)

35km
+176m/-176m
02:30
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Boucle de la Seine au départ de Cergy.
Prévision mercredi 6 novembre 2013.
HW-SdV

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

34.87 km
947 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
175 m
177 m
173 m
19 m
41 m

Date et durée

16 décembre 2009
13:15
16 décembre 2009
16:37
03h21m31s
2h36m50s
00h44m41s

Vitesse et denivelés horaires

13.3 km/h
Détail »

23.7 km/h
au km 11.7

439 m/h
0h16m09s

-1132 m/h
0h08m03s

Puissance moyenne & dépense calorique

68 Watts
2h36m50s

613 Cal
235 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:26:4050 - 99 w01:19:24100 - 149 w00:23:34150 - 199 w00:03:53200 - 249 w00:00:37

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s222 watts1m211 watts2m195 watts5m148 watts10m120 watts20m118 watts40m96 watts1h74 watts

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
https://www.visugpx.com/1383569220
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