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ACLMARLY_57_20131101_068km_groupe_A_AGCyclotourisme

Animations Créations Loisirs est une des plus vieille association de Marly (57).
Elle regroupe une bande de copains qui pratique le vélo et la course à pieds, mais qui aime aussi se retrouver au cours de visites du patrimoine local.
aclmarly.free.fr/
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68 km
+455 m/-446 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

68.43 km
8652 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
454 m
446 m
325 m
166 m
231 m

Date et durée

01 novembre 2013
09:07
01 novembre 2013
12:07
02h59m43s
2h29m16s
00h30m27s

Vitesse et denivelés horaires

27.5 km/h
Détail »

53.5 km/h
au km 17

1256 m/h
0h10m34s

-1664 m/h
0h07m45s

Puissance moyenne & dépense calorique

188 Watts
2h29m16s

1608 Cal
646 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:44:4550 - 99 w00:13:40100 - 149 w00:29:14150 - 199 w00:30:42200 - 249 w00:24:33250 - 299 w00:15:05300 - 349 w00:10:46+ 350 w00:10:56

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s558 watts1m539 watts2m426 watts5m386 watts10m343 watts20m279 watts40m227 watts1h204 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Marly · Les plus belles randonnées autour de Marly
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3312SB - BRIEY/JARNY 3313SB - Ars-sur-Moselle/Chambley-Bussières 3413SB - Metz/Courcelles-Chaussy