Animations Créations Loisirs est une des plus vieille association de Marly (57).
Elle regroupe une bande de copains qui pratique le vélo et la course à pieds, mais qui aime aussi se retrouver au cours de visites du patrimoine local.
aclmarly.free.fr/ Actions 3D 82 km
+794 m/-800 m
02:57
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Longueur et nombre de points 82.46 km
3424 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
793 m
800 m
311 m
169 m
233 m
Date et durée 29 septembre 2013
29 septembre 2013
03:11:44
02:57:13
00:14:31
Vitesses et denivelés horaires 27.9 km/hDétail »
60.5 km/hau km 78.3
923 m/h0h34m28s
-1648 m/h0h16m39s
km Temps Vitesse Pause 1 03'15" 18.5 km/h 2 03'11" 18.8 km/h 3 02'07" 28.4 km/h 4 02'16" 26.5 km/h 5 02'35" 23.2 km/h 6 02'22" 25.4 km/h 7 02'00" 30 km/h 8 02'02" 29.4 km/h 9 02'05" 28.8 km/h 10 01'57" 30.7 km/h 11 02'07" 28.4 km/h 12 02'16" 26.4 km/h 13 02'28" 24.4 km/h 14 02'17" 26.3 km/h 15 01'53" 32 km/h 16 01'58" 30.5 km/h 17 02'07" 28.3 km/h 18 02'09" 27.9 km/h 19 01'50" 32.6 km/h 20 01'50" 32.6 km/h 21 02'02" 29.6 km/h 22 01'52" 32 km/h 23 02'18" 26.1 km/h 24 02'34" 23.5 km/h 25 02'55" 20.6 km/h 26 01'28" 41.1 km/h 27 02'46" 21.7 km/h 28 02'15" 26.6 km/h 29 02'15" 26.6 km/h 30 03'23" 17.7 km/h 31 01'46" 34 km/h 04'28" 32 01'44" 34.7 km/h 33 02'27" 24.5 km/h 34 01'34" 38.1 km/h 35 02'31" 23.8 km/h 36 05'12" 11.5 km/h 37 01'41" 35.7 km/h 38 04'22" 13.7 km/h 39 02'34" 23.4 km/h 40 02'00" 29.9 km/h 41 01'59" 30.3 km/h 42 03'44" 16 km/h 43 02'35" 23.2 km/h 44 02'23" 25.1 km/h 45 01'43" 35 km/h 46 01'51" 32.4 km/h 47 01'30" 39.8 km/h 48 01'29" 40.2 km/h 49 01'49" 32.9 km/h 50 01'57" 30.7 km/h 51 02'03" 29.3 km/h 52 01'18" 46.1 km/h 53 01'30" 40 km/h 54 01'21" 44.5 km/h 55 01'30" 40.1 km/h 56 01'49" 33 km/h 57 02'02" 29.4 km/h 58 01'33" 38.7 km/h 59 01'58" 30.6 km/h 60 01'46" 34.1 km/h 61 02'01" 29.8 km/h 62 02'37" 22.9 km/h 63 02'11" 27.4 km/h 64 01'16" 47.7 km/h 65 01'48" 33.4 km/h 66 02'23" 25.1 km/h 03'21" 67 02'12" 27.4 km/h 68 02'49" 21.3 km/h 69 02'17" 26.2 km/h 70 01'57" 30.7 km/h 06'42" 71 01'55" 31.3 km/h 72 01'34" 38.2 km/h 73 01'35" 37.7 km/h 74 01'28" 41.1 km/h 75 01'28" 41.1 km/h 76 02'36" 23.1 km/h 77 02'05" 28.8 km/h 78 01'39" 36.4 km/h 79 01'11" 50.9 km/h 80 03'45" 16 km/h 81 01'36" 37.7 km/h 82 01'40" 36 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 211 Watts2h57m13s
2149 Cal728 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:09 50 - 99 w 00:11:06 100 - 149 w 00:16:53 150 - 199 w 00:28:24 200 - 249 w 00:27:33 250 - 299 w 00:28:00 300 - 349 w 00:18:19 + 350 w 00:22:56
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 534 watts 1m 502 watts 2m 476 watts 5m 435 watts 10m 370 watts 20m 347 watts 40m 297 watts 1h 264 watts
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