Animations Créations Loisirs est une des plus vieille association de Marly (57).
Elle regroupe une bande de copains qui pratique le vélo et la course à pieds, mais qui aime aussi se retrouver au cours de visites du patrimoine local.
aclmarly.free.fr/ Actions 3D 107 km
+868 m/-859 m
03:40
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Segments Association des segments
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Longueur et nombre de points 106.84 km
4407 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
867 m
860 m
319 m
162 m
229 m
Date et durée 22 septembre 2013 08:34
22 septembre 2013 12:39
04:05:06
03:40:59
00:24:07
Vitesses et denivelés horaires 29 km/hDétail »
58.3 km/hau km 90.5
1065 m/h0h28m28s
-1530 m/h0h19m02s
km Temps Vitesse Pause 1 02'43" 22 km/h 2 02'35" 23.2 km/h 3 02'32" 23.7 km/h 4 02'28" 24.4 km/h 5 02'07" 28.3 km/h 6 01'39" 36.3 km/h 7 01'38" 36.9 km/h 8 01'57" 30.7 km/h 9 01'59" 30.3 km/h 10 02'06" 28.5 km/h 11 02'06" 28.5 km/h 12 01'56" 31 km/h 13 01'49" 33 km/h 14 02'43" 22.1 km/h 15 03'01" 19.9 km/h 16 02'21" 25.5 km/h 06'10" 17 02'22" 25.3 km/h 18 02'02" 29.6 km/h 19 01'27" 41.4 km/h 20 01'53" 31.9 km/h 21 02'00" 30.1 km/h 22 01'40" 36.1 km/h 23 01'22" 43.9 km/h 24 02'14" 26.9 km/h 08'47" 25 01'57" 30.8 km/h 26 01'29" 40.5 km/h 27 01'34" 38.2 km/h 28 01'39" 36.4 km/h 29 02'05" 28.7 km/h 30 01'37" 37.3 km/h 31 01'41" 35.8 km/h 32 02'06" 28.6 km/h 33 02'11" 27.6 km/h 34 02'02" 29.6 km/h 35 01'43" 35.1 km/h 36 01'36" 37.6 km/h 37 01'32" 39.2 km/h 38 01'32" 39.1 km/h 39 01'57" 30.8 km/h 40 01'46" 34 km/h 41 04'37" 13 km/h 42 01'58" 30.5 km/h 43 02'01" 29.7 km/h 44 01'49" 33.1 km/h 45 02'03" 29.3 km/h 04'33" 46 02'00" 30.1 km/h 47 01'40" 36.1 km/h 48 01'31" 39.5 km/h 49 01'33" 38.7 km/h 50 01'48" 33.3 km/h 51 01'32" 39.1 km/h 52 01'50" 32.7 km/h 53 01'53" 31.9 km/h 54 04'40" 12.9 km/h 55 01'48" 33.5 km/h 56 01'23" 43.6 km/h 57 01'39" 36.3 km/h 58 01'27" 41.5 km/h 59 01'36" 37.4 km/h 60 01'54" 31.7 km/h 61 01'50" 32.8 km/h 62 01'57" 30.9 km/h 63 01'35" 37.9 km/h 64 03'23" 17.7 km/h 65 02'13" 27.2 km/h 66 02'15" 26.7 km/h 67 01'53" 31.8 km/h 68 03'32" 16.9 km/h 69 02'36" 23.1 km/h 70 01'44" 34.7 km/h 71 01'54" 31.7 km/h 72 01'56" 31.1 km/h 73 01'49" 32.9 km/h 74 03'45" 16 km/h 75 02'23" 25.1 km/h 76 02'10" 27.8 km/h 77 03'09" 19.1 km/h 78 02'14" 26.8 km/h 79 03'47" 15.8 km/h 80 02'13" 27 km/h 81 02'17" 26.3 km/h 82 02'12" 27.2 km/h 83 01'50" 32.7 km/h 84 02'00" 29.9 km/h 85 01'33" 38.8 km/h 86 01'50" 32.6 km/h 87 04'17" 14 km/h 88 01'44" 34.5 km/h 89 01'37" 37.2 km/h 90 01'14" 48.5 km/h 91 01'05" 55.1 km/h 92 02'06" 28.7 km/h 93 01'40" 35.9 km/h 94 01'48" 33.3 km/h 95 01'52" 32.2 km/h 96 01'53" 31.9 km/h 97 01'40" 36 km/h 98 02'31" 23.8 km/h 99 02'16" 26.4 km/h 100 02'04" 28.9 km/h 101 01'48" 33.3 km/h 102 02'32" 23.6 km/h 04'37" 103 01'44" 34.7 km/h 104 01'38" 36.6 km/h 105 01'34" 38.4 km/h 106 02'07" 28.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 225 Watts3h40m59s
2856 Cal776 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:18 50 - 99 w 00:07:55 100 - 149 w 00:17:56 150 - 199 w 00:31:28 200 - 249 w 00:36:23 250 - 299 w 00:32:35 300 - 349 w 00:27:07 + 350 w 00:36:27
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 553 watts 1m 537 watts 2m 464 watts 5m 421 watts 10m 349 watts 20m 305 watts 40m 280 watts 1h 261 watts
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