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ACLMARLY_57_20130822_059km_groupe_A_AG (Cyclotourisme)

Animations Créations Loisirs est une des plus vieille association de Marly (57).
Elle regroupe une bande de copains qui pratique le vélo et la course à pieds, mais qui aime aussi se retrouver au cours de visites du patrimoine local.
aclmarly.free.fr/
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60km
+464m/-462m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

59.52 km
2446 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
463 m
463 m
318 m
164 m
224 m

Date et durée

22 août 2013
18:34
22 août 2013
20:48
02h13m49s
2h03m58s
00h09m51s

Vitesse et denivelés horaires

28.8 km/h
Détail »

57.6 km/h
au km 55.3

962 m/h
0h17m14s

-1583 m/h
0h09m10s

Puissance moyenne & dépense calorique

219 Watts
2h03m58s

1557 Cal
754 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:3050 - 99 w00:06:03100 - 149 w00:12:45150 - 199 w00:19:19200 - 249 w00:22:14250 - 299 w00:21:54300 - 349 w00:16:00+ 350 w00:13:01

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s531 watts1m483 watts2m434 watts5m363 watts10m340 watts20m292 watts40m238 watts1h224 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Marly · Les plus belles randonnées autour de Marly
https://www.visugpx.com/1383251661
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