Animations Créations Loisirs est une des plus vieille association de Marly (57).
Elle regroupe une bande de copains qui pratique le vélo et la course à pieds, mais qui aime aussi se retrouver au cours de visites du patrimoine local.
aclmarly.free.fr/ Actions 3D 116 km
+1234 m/-1233 m
04:20
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Segments Association des segments
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Longueur et nombre de points 116.25 km
4814 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1233 m
1234 m
317 m
169 m
214 m
Date et durée 18 août 2013 08:08
18 août 2013 12:53
04:45:14
04:20:55
00:24:19
Vitesses et denivelés horaires 26.7 km/hDétail »
65.2 km/hau km 61.4
1041 m/h0h43m57s
-1480 m/h0h29m38s
km Temps Vitesse Pause 1 02'52" 20.9 km/h 2 02'47" 21.5 km/h 3 02'31" 23.8 km/h 4 02'08" 28.2 km/h 5 02'27" 24.6 km/h 6 02'03" 29.3 km/h 7 02'17" 26.3 km/h 8 02'17" 26.4 km/h 9 01'55" 31.3 km/h 10 01'54" 31.6 km/h 11 02'06" 28.5 km/h 12 01'57" 30.9 km/h 13 01'50" 32.8 km/h 14 01'59" 30.3 km/h 15 01'56" 30.9 km/h 16 02'41" 22.4 km/h 17 02'14" 26.9 km/h 18 01'46" 34 km/h 19 02'19" 25.9 km/h 03'43" 20 01'42" 35.2 km/h 21 02'22" 25.4 km/h 22 02'15" 26.7 km/h 11'32" 23 02'09" 28 km/h 24 01'57" 30.7 km/h 25 02'03" 29.3 km/h 26 02'20" 25.7 km/h 27 02'21" 25.5 km/h 28 01'42" 35.4 km/h 29 01'56" 31.1 km/h 30 02'16" 26.5 km/h 31 02'15" 26.7 km/h 32 01'20" 44.8 km/h 33 01'57" 30.8 km/h 34 01'38" 36.8 km/h 35 02'40" 22.4 km/h 36 02'37" 23 km/h 37 01'45" 34.4 km/h 38 01'57" 30.9 km/h 39 01'46" 33.9 km/h 40 02'04" 29 km/h 41 03'59" 15.1 km/h 42 02'04" 28.9 km/h 43 02'02" 29.5 km/h 44 02'13" 27 km/h 45 02'01" 29.9 km/h 46 02'57" 20.4 km/h 47 02'08" 28.2 km/h 48 01'53" 31.9 km/h 49 02'29" 24.2 km/h 02'49" 50 01'44" 34.5 km/h 51 02'27" 24.5 km/h 52 02'03" 29.2 km/h 53 02'36" 23.1 km/h 54 03'15" 18.4 km/h 55 02'09" 27.8 km/h 56 02'01" 29.8 km/h 57 02'44" 21.9 km/h 58 02'29" 24.2 km/h 59 02'12" 27.2 km/h 60 02'40" 22.5 km/h 61 02'34" 23.3 km/h 03'20" 62 01'06" 54.4 km/h 63 01'39" 36.5 km/h 64 01'29" 40.5 km/h 65 02'11" 27.4 km/h 66 02'09" 27.9 km/h 67 01'37" 37.1 km/h 68 02'09" 27.9 km/h 69 01'44" 34.5 km/h 70 02'23" 25.2 km/h 71 01'53" 31.8 km/h 72 01'40" 36 km/h 73 02'20" 25.7 km/h 74 01'50" 32.8 km/h 75 02'39" 22.6 km/h 76 02'08" 28.2 km/h 77 03'57" 15.2 km/h 78 01'47" 33.6 km/h 79 01'39" 36.2 km/h 80 02'05" 28.8 km/h 81 02'38" 22.7 km/h 82 03'06" 19.4 km/h 83 03'40" 16.4 km/h 84 01'58" 30.4 km/h 85 01'48" 33.2 km/h 86 02'02" 29.5 km/h 87 01'54" 31.5 km/h 88 02'31" 23.8 km/h 89 02'49" 21.4 km/h 02'55" 90 02'37" 22.9 km/h 91 02'15" 26.7 km/h 92 02'23" 25.3 km/h 93 01'50" 32.7 km/h 94 02'02" 29.4 km/h 95 02'34" 23.4 km/h 96 02'07" 28.5 km/h 97 03'00" 20 km/h 98 03'18" 18.2 km/h 99 03'05" 19.4 km/h 100 05'26" 11 km/h 101 02'33" 23.6 km/h 102 02'31" 23.8 km/h 103 02'50" 21.2 km/h 104 02'17" 26.2 km/h 105 01'38" 36.9 km/h 106 01'34" 38.2 km/h 107 02'11" 27.5 km/h 108 01'39" 36.3 km/h 109 01'43" 35 km/h 110 01'53" 31.8 km/h 111 02'14" 26.9 km/h 112 01'56" 31.1 km/h 113 01'26" 41.6 km/h 114 03'17" 18.2 km/h 115 01'35" 37.7 km/h 116 01'53" 31.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 185 Watts4h20m55s
2765 Cal636 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:28 50 - 99 w 00:23:19 100 - 149 w 00:33:42 150 - 199 w 00:50:39 200 - 249 w 00:42:30 250 - 299 w 00:34:23 300 - 349 w 00:23:33 + 350 w 00:15:52
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 628 watts 1m 511 watts 2m 411 watts 5m 323 watts 10m 270 watts 20m 255 watts 40m 229 watts 1h 218 watts
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