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ACLMARLY_57_20130818_116km_groupe_A_AGCyclotourisme

Animations Créations Loisirs est une des plus vieille association de Marly (57).
Elle regroupe une bande de copains qui pratique le vélo et la course à pieds, mais qui aime aussi se retrouver au cours de visites du patrimoine local.
aclmarly.free.fr/
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116 km
+1234 m/-1233 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

116.25 km
4814 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1233 m
1234 m
317 m
169 m
214 m

Date et durée

18 août 2013
08:08
18 août 2013
12:53
04h45m14s
4h20m55s
00h24m19s

Vitesse et denivelés horaires

26.7 km/h
Détail »

65 km/h
au km 61.3

1054 m/h
0h43m21s

-1475 m/h
0h29m59s

Puissance moyenne & dépense calorique

185 Watts
4h20m55s

2765 Cal
636 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:01:2650 - 99 w00:23:24100 - 149 w00:33:49150 - 199 w00:50:48200 - 249 w00:42:45250 - 299 w00:33:43300 - 349 w00:23:36+ 350 w00:15:40

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s624 watts1m508 watts2m408 watts5m307 watts10m269 watts20m246 watts40m227 watts1h211 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Marly · Les plus belles randonnées autour de Marly
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3313SB - Ars-sur-Moselle/Chambley-Bussières 3314SB - Pont-à-Mousson/Thiaucourt-Régniéville 3413SB - Metz/Courcelles-Chaussy 3414SB - CHÂTEAU-SALINS/DELME 3415SB - Saint-Nicolas-de-Port/Vic-sur-Seille