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ACLMARLY_57_20130815_077km_groupe_A_AG (Cyclotourisme)

Animations Créations Loisirs est une des plus vieille association de Marly (57).
Elle regroupe une bande de copains qui pratique le vélo et la course à pieds, mais qui aime aussi se retrouver au cours de visites du patrimoine local.
aclmarly.free.fr/
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77km
+826m/-824m
03:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

77.1 km
3300 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
825 m
824 m
322 m
171 m
227 m

Date et durée

15 août 2013
08:17
15 août 2013
11:55
03h37m40s
3h23m03s
00h14m37s

Vitesse et denivelés horaires

22.8 km/h
Détail »

60.9 km/h
au km 64.9

804 m/h
0h42m16s

-1419 m/h
0h21m17s

Puissance moyenne & dépense calorique

136 Watts
3h23m03s

1584 Cal
468 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:02:3050 - 99 w00:31:13100 - 149 w00:35:20150 - 199 w00:35:49200 - 249 w00:27:45250 - 299 w00:14:50300 - 349 w00:05:01+ 350 w00:05:07

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s447 watts1m387 watts2m339 watts5m278 watts10m208 watts20m182 watts40m165 watts1h149 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Marly · Les plus belles randonnées autour de Marly
https://www.visugpx.com/1383251366
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Courcelles Chaussy (3413E) Metz (3413O) Delme (3414E) Custines Nomeny (3414O)