Animations Créations Loisirs est une des plus vieille association de Marly (57).
Elle regroupe une bande de copains qui pratique le vélo et la course à pieds, mais qui aime aussi se retrouver au cours de visites du patrimoine local.
aclmarly.free.fr/ Actions 3D 77 km
+826 m/-824 m
03:23
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Longueur et nombre de points 77.1 km
3300 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
825 m
824 m
322 m
171 m
227 m
Date et durée 15 août 2013 08:17
15 août 2013 11:55
03:37:40
03:23:03
00:14:37
Vitesses et denivelés horaires 22.8 km/hDétail »
64.5 km/hau km 65
807 m/h0h42m11s
-1456 m/h0h20m12s
km Temps Vitesse Pause 1 02'45" 21.9 km/h 2 02'50" 21.1 km/h 3 03'24" 17.7 km/h 4 02'13" 27.2 km/h 5 02'03" 29.2 km/h 6 01'32" 39.2 km/h 7 02'26" 24.6 km/h 8 04'07" 14.5 km/h 9 02'41" 22.4 km/h 10 01'57" 30.9 km/h 11 03'25" 17.6 km/h 12 01'40" 36.1 km/h 13 04'11" 14.3 km/h 14 02'24" 25 km/h 15 02'59" 20.1 km/h 16 03'27" 17.4 km/h 17 02'37" 23 km/h 18 01'38" 36.8 km/h 19 03'11" 18.8 km/h 20 02'42" 22.2 km/h 21 02'49" 21.3 km/h 22 03'55" 15.3 km/h 23 03'14" 18.6 km/h 24 02'28" 24.3 km/h 25 02'03" 29.2 km/h 26 01'29" 40.7 km/h 27 03'43" 16.1 km/h 28 02'14" 26.8 km/h 29 02'19" 25.8 km/h 30 02'53" 20.8 km/h 31 02'24" 25.1 km/h 32 02'44" 22 km/h 33 02'16" 26.5 km/h 34 02'31" 23.9 km/h 35 02'54" 20.7 km/h 36 03'01" 19.9 km/h 37 03'34" 16.8 km/h 09'55" 38 02'46" 21.7 km/h 39 01'45" 34.3 km/h 40 02'00" 29.9 km/h 41 01'38" 36.6 km/h 42 04'39" 12.9 km/h 43 04'14" 14.2 km/h 44 02'21" 25.6 km/h 45 01'43" 34.9 km/h 46 02'25" 24.9 km/h 47 04'14" 14.1 km/h 48 01'52" 32.3 km/h 49 02'40" 22.6 km/h 50 03'00" 20 km/h 51 03'07" 19.3 km/h 52 01'48" 33.3 km/h 53 01'43" 34.9 km/h 54 02'29" 24.1 km/h 55 02'14" 26.8 km/h 56 02'13" 27 km/h 57 03'08" 19.1 km/h 58 01'46" 33.9 km/h 59 03'09" 19 km/h 60 02'08" 28.2 km/h 61 02'17" 26.2 km/h 62 04'05" 14.7 km/h 63 02'58" 20.2 km/h 04'42" 64 01'51" 32.4 km/h 65 02'06" 28.7 km/h 66 03'02" 19.8 km/h 67 02'49" 21.3 km/h 68 03'08" 19.1 km/h 69 02'23" 25.2 km/h 70 02'17" 26.3 km/h 71 02'10" 27.6 km/h 72 02'03" 29.3 km/h 73 02'05" 28.8 km/h 74 02'43" 22.1 km/h 75 02'20" 25.7 km/h 76 02'05" 28.7 km/h 77 02'39" 22.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 136 Watts3h23m03s
1582 Cal467 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:16 50 - 99 w 00:31:08 100 - 149 w 00:35:16 150 - 199 w 00:35:44 200 - 249 w 00:27:55 250 - 299 w 00:14:43 300 - 349 w 00:05:04 + 350 w 00:05:15
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 448 watts 1m 387 watts 2m 340 watts 5m 279 watts 10m 209 watts 20m 188 watts 40m 165 watts 1h 155 watts
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