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ACLMARLY_57_20130815_077km_groupe_A_AGCyclotourisme

Animations Créations Loisirs est une des plus vieille association de Marly (57).
Elle regroupe une bande de copains qui pratique le vélo et la course à pieds, mais qui aime aussi se retrouver au cours de visites du patrimoine local.
aclmarly.free.fr/
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77 km
+826 m/-824 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

77.1 km
3300 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
825 m
824 m
322 m
171 m
227 m

Date et durée

15 août 2013
08:17
15 août 2013
11:55
03h37m40s
3h23m03s
00h14m37s

Vitesse et denivelés horaires

22.8 km/h
Détail »

64.2 km/h
au km 64.9

804 m/h
0h42m16s

-1419 m/h
0h21m17s

Puissance moyenne & dépense calorique

136 Watts
3h23m03s

1584 Cal
468 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:02:3050 - 99 w00:31:13100 - 149 w00:35:20150 - 199 w00:35:49200 - 249 w00:27:45250 - 299 w00:14:50300 - 349 w00:05:01+ 350 w00:05:07

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s447 watts1m387 watts2m339 watts5m278 watts10m208 watts20m182 watts40m165 watts1h149 watts

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17925543 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Marly · Les plus belles randonnées autour de Marly
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3314SB - Pont-à-Mousson/Thiaucourt-Régniéville 3413SB - Metz/Courcelles-Chaussy 3414SB - CHÂTEAU-SALINS/DELME