Animations Créations Loisirs est une des plus vieille association de Marly (57).
Elle regroupe une bande de copains qui pratique le vélo et la course à pieds, mais qui aime aussi se retrouver au cours de visites du patrimoine local.
aclmarly.free.fr/ Actions 3D 77 km
+469 m/-462 m
02:28
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Longueur et nombre de points 77.4 km
8604 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
468 m
463 m
278 m
208 m
233 m
Date et durée 23 juillet 2013
23 juillet 2013
02:33:57
02:28:23
00:05:34
Vitesses et denivelés horaires 31.3 km/hDétail »
48.5 km/hau km 57.8
1144 m/h0h10m34s
-1520 m/h0h06m47s
km Temps Vitesse Pause 1 03'13" 18.7 km/h 2 02'20" 25.7 km/h 3 02'24" 25.1 km/h 4 01'55" 31.3 km/h 5 01'44" 34.5 km/h 6 02'18" 26 km/h 7 02'19" 25.9 km/h 8 02'09" 27.9 km/h 9 01'48" 33.5 km/h 10 01'47" 33.7 km/h 11 01'42" 35.2 km/h 12 01'40" 36.1 km/h 13 01'36" 37.4 km/h 14 01'58" 30.5 km/h 15 01'44" 34.6 km/h 16 01'38" 36.8 km/h 17 01'34" 38.4 km/h 18 01'34" 38.3 km/h 19 01'35" 37.9 km/h 20 01'48" 33.5 km/h 21 01'41" 35.8 km/h 22 02'00" 29.9 km/h 23 01'44" 34.8 km/h 24 01'50" 32.8 km/h 25 01'56" 30.9 km/h 26 02'04" 29 km/h 27 01'45" 34.4 km/h 28 01'38" 36.9 km/h 29 01'53" 31.8 km/h 30 01'45" 34.2 km/h 31 01'36" 37.3 km/h 32 01'45" 34.2 km/h 33 01'44" 34.6 km/h 34 01'53" 31.9 km/h 35 02'24" 25 km/h 36 01'53" 31.9 km/h 37 01'50" 32.9 km/h 38 02'18" 26.1 km/h 39 01'48" 33.5 km/h 40 02'12" 27.3 km/h 41 02'41" 22.4 km/h 42 02'01" 29.8 km/h 43 02'09" 27.9 km/h 44 01'50" 32.6 km/h 45 02'01" 29.8 km/h 46 01'43" 35 km/h 47 02'25" 24.8 km/h 48 02'22" 25.4 km/h 02'03" 49 02'02" 29.4 km/h 50 02'03" 29.3 km/h 51 02'25" 24.8 km/h 52 02'12" 27.2 km/h 53 01'48" 33.4 km/h 54 01'37" 37 km/h 55 01'43" 34.9 km/h 56 02'01" 29.8 km/h 57 01'33" 38.5 km/h 58 01'30" 40 km/h 59 01'28" 41.1 km/h 60 01'24" 42.8 km/h 61 01'37" 37.2 km/h 62 01'50" 32.7 km/h 63 01'49" 33.1 km/h 64 01'51" 32.5 km/h 65 01'39" 36.3 km/h 66 01'30" 40.1 km/h 67 01'27" 41.4 km/h 68 01'34" 38.2 km/h 69 02'20" 25.8 km/h 70 02'20" 25.7 km/h 71 02'10" 27.6 km/h 72 02'10" 27.7 km/h 73 02'35" 23.3 km/h 03'31" 74 01'51" 32.3 km/h 75 01'48" 33.3 km/h 76 01'51" 32.5 km/h 77 01'57" 30.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 246 Watts2h28m23s
2100 Cal849 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:02:54 50 - 99 w 00:09:37 100 - 149 w 00:14:51 150 - 199 w 00:17:22 200 - 249 w 00:26:14 250 - 299 w 00:27:19 300 - 349 w 00:19:07 + 350 w 00:26:58
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 541 watts 1m 527 watts 2m 488 watts 5m 445 watts 10m 385 watts 20m 368 watts 40m 304 watts 1h 276 watts
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