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ACLMARLY_57_20130723_077km_groupe_A_AGCyclotourisme

Animations Créations Loisirs est une des plus vieille association de Marly (57).
Elle regroupe une bande de copains qui pratique le vélo et la course à pieds, mais qui aime aussi se retrouver au cours de visites du patrimoine local.
aclmarly.free.fr/
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77 km
+469 m/-462 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

77.4 km
8604 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
468 m
463 m
278 m
208 m
233 m

Date et durée

23 juillet 2013
18:44
23 juillet 2013
21:18
02:33:57
02:28:23
00:05:34

Vitesse et denivelés horaires

31.3 km/h
Détail »

48.5 km/h
au km 59.4

1116 m/h
0h08m56s

-1387 m/h
0h07m46s

Puissance moyenne & dépense calorique

244 Watts
2h28m23s

2081 Cal
842 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:3350 - 99 w00:09:38100 - 149 w00:15:14150 - 199 w00:17:34200 - 249 w00:26:38250 - 299 w00:27:30300 - 349 w00:18:47+ 350 w00:26:01

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s538 watts1m524 watts2m485 watts5m441 watts10m382 watts20m364 watts40m301 watts1h274 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Marly · Les plus belles randonnées autour de Marly
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3313SB - Ars-sur-Moselle/Chambley-Bussières 3314SB - Pont-à-Mousson/Thiaucourt-Régniéville 3413SB - Metz/Courcelles-Chaussy