Animations Créations Loisirs est une des plus vieille association de Marly (57).
Elle regroupe une bande de copains qui pratique le vélo et la course à pieds, mais qui aime aussi se retrouver au cours de visites du patrimoine local.
aclmarly.free.fr/ Actions 3D 86 km
+736 m/-739 m
03:01
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Longueur et nombre de points 85.87 km
3582 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
735 m
739 m
333 m
168 m
230 m
Date et durée 09 juillet 2013
09 juillet 2013
03:04:46
03:01:01
00:03:45
Vitesses et denivelés horaires 28.5 km/hDétail »
57.5 km/hau km 55.1
1018 m/h0h26m57s
-1787 m/h0h14m27s
km Temps Vitesse Pause 1 03'04" 19.5 km/h 2 02'15" 26.6 km/h 3 01'45" 34.2 km/h 4 02'07" 28.3 km/h 5 02'37" 23 km/h 6 02'25" 24.8 km/h 7 02'00" 29.9 km/h 8 02'05" 28.8 km/h 9 01'45" 34.3 km/h 10 01'53" 31.8 km/h 11 02'33" 23.6 km/h 12 02'14" 26.8 km/h 13 02'33" 23.6 km/h 14 02'08" 28 km/h 15 01'47" 33.6 km/h 16 01'57" 30.8 km/h 17 02'14" 27 km/h 18 02'08" 28.1 km/h 19 01'37" 37.1 km/h 20 02'35" 23.2 km/h 21 02'25" 24.9 km/h 22 02'30" 24 km/h 23 02'45" 21.9 km/h 24 01'57" 30.8 km/h 25 02'12" 27.2 km/h 26 02'19" 25.9 km/h 27 02'09" 27.9 km/h 28 01'56" 31 km/h 29 02'03" 29.3 km/h 30 01'29" 40.4 km/h 31 01'36" 37.7 km/h 32 02'28" 24.4 km/h 33 02'25" 24.9 km/h 03'45" 34 02'01" 29.8 km/h 35 01'53" 31.9 km/h 36 01'51" 32.4 km/h 37 01'47" 33.5 km/h 38 02'19" 25.9 km/h 39 01'34" 38.4 km/h 40 02'02" 29.6 km/h 41 02'15" 26.6 km/h 42 01'35" 37.9 km/h 43 01'34" 38.2 km/h 44 01'36" 37.3 km/h 45 02'01" 29.9 km/h 46 01'52" 32 km/h 47 02'46" 21.6 km/h 48 01'51" 32.4 km/h 49 02'20" 25.7 km/h 50 02'52" 20.9 km/h 51 03'52" 15.5 km/h 52 01'38" 36.9 km/h 53 01'56" 30.9 km/h 54 03'47" 15.9 km/h 55 01'20" 44.7 km/h 56 02'30" 24 km/h 57 01'49" 33 km/h 58 01'34" 38.4 km/h 59 01'25" 42.3 km/h 60 02'09" 28 km/h 61 01'54" 31.5 km/h 62 02'33" 23.6 km/h 63 02'00" 30.1 km/h 64 02'51" 21.1 km/h 65 03'26" 17.4 km/h 66 01'35" 38.1 km/h 67 01'43" 34.8 km/h 68 01'47" 33.5 km/h 69 02'03" 29.3 km/h 70 01'26" 41.9 km/h 71 01'46" 33.9 km/h 72 03'00" 20 km/h 73 02'17" 26.3 km/h 74 02'29" 24.2 km/h 75 01'59" 30.4 km/h 76 01'47" 33.5 km/h 77 01'34" 38.4 km/h 78 02'33" 23.5 km/h 79 02'00" 30.1 km/h 80 01'42" 35.2 km/h 81 01'32" 39.1 km/h 82 01'27" 41.4 km/h 83 01'59" 30.1 km/h 84 02'08" 28.2 km/h 85 01'44" 34.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 213 Watts3h01m01s
2217 Cal735 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:02:54 50 - 99 w 00:11:15 100 - 149 w 00:20:11 150 - 199 w 00:28:41 200 - 249 w 00:38:53 250 - 299 w 00:32:23 300 - 349 w 00:18:58 + 350 w 00:15:47
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 529 watts 1m 479 watts 2m 402 watts 5m 365 watts 10m 303 watts 20m 279 watts 40m 253 watts 1h 240 watts
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