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ACLMARLY_57_20130709_086km_groupe_A_AG (Cyclotourisme)

Animations Créations Loisirs est une des plus vieille association de Marly (57).
Elle regroupe une bande de copains qui pratique le vélo et la course à pieds, mais qui aime aussi se retrouver au cours de visites du patrimoine local.
aclmarly.free.fr/
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86km
+736m/-739m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

85.87 km
3582 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
735 m
739 m
333 m
167 m
230 m

Date et durée

09 juillet 2013
18:34
09 juillet 2013
21:39
03h04m46s
3h01m01s
00h03m45s

Vitesse et denivelés horaires

28.5 km/h
Détail »

57 km/h
au km 54.9

1011 m/h
0h26m27s

-1664 m/h
0h17m16s

Puissance moyenne & dépense calorique

213 Watts
3h01m01s

2213 Cal
734 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:3850 - 99 w00:11:15100 - 149 w00:20:21150 - 199 w00:28:53200 - 249 w00:38:47250 - 299 w00:32:27300 - 349 w00:18:39+ 350 w00:15:43

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s528 watts1m478 watts2m401 watts5m364 watts10m302 watts20m279 watts40m251 watts1h237 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Marly · Les plus belles randonnées autour de Marly
https://www.visugpx.com/1383250454
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