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ACLMARLY_57_20130707_096km_groupe_A_AGCyclotourisme

Animations Créations Loisirs est une des plus vieille association de Marly (57).
Elle regroupe une bande de copains qui pratique le vélo et la course à pieds, mais qui aime aussi se retrouver au cours de visites du patrimoine local.
aclmarly.free.fr/
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96 km
+898 m/-892 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

96.1 km
3972 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
897 m
892 m
349 m
162 m
235 m

Date et durée

07 juillet 2013
08:07
07 juillet 2013
11:42
03h35m36s
3h24m30s
00h11m06s

Vitesse et denivelés horaires

28.2 km/h
Détail »

59.1 km/h
au km 42.5

986 m/h
0h36m04s

-1693 m/h
0h20m59s

Puissance moyenne & dépense calorique

217 Watts
3h24m30s

2543 Cal
746 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:35:3450 - 99 w00:10:52100 - 149 w00:21:11150 - 199 w00:26:04200 - 249 w00:34:36250 - 299 w00:36:31300 - 349 w00:28:40+ 350 w00:22:05

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s497 watts1m493 watts2m458 watts5m448 watts10m402 watts20m354 watts40m276 watts1h246 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Marly · Les plus belles randonnées autour de Marly
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3412SB - Woippy/Uckange/Vigy 3413SB - Metz/Courcelles-Chaussy 3512SB - Bouzonville / Creutzwald