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ACLMARLY_57_20130704_074km_groupe_A_AGCyclotourisme

Animations Créations Loisirs est une des plus vieille association de Marly (57).
Elle regroupe une bande de copains qui pratique le vélo et la course à pieds, mais qui aime aussi se retrouver au cours de visites du patrimoine local.
aclmarly.free.fr/
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74 km
+739 m/-738 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

74.29 km
3085 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
739 m
738 m
270 m
163 m
206 m

Date et durée

04 juillet 2013
18:35
04 juillet 2013
21:15
02h40m14s
2h37m14s
00h03m00s

Vitesse et denivelés horaires

28.3 km/h
Détail »

58.4 km/h
au km 30.7

977 m/h
0h29m36s

-1559 m/h
0h13m50s

Puissance moyenne & dépense calorique

207 Watts
2h37m14s

1866 Cal
712 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:1650 - 99 w00:14:06100 - 149 w00:24:12150 - 199 w00:26:23200 - 249 w00:31:02250 - 299 w00:25:57300 - 349 w00:11:10+ 350 w00:15:05

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s476 watts1m456 watts2m414 watts5m369 watts10m307 watts20m287 watts40m270 watts1h246 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Marly · Les plus belles randonnées autour de Marly
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3314SB - Pont-à-Mousson/Thiaucourt-Régniéville 3413SB - Metz/Courcelles-Chaussy 3414SB - CHÂTEAU-SALINS/DELME