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ACLMARLY_57_20130702_077km_groupe_A_AGCyclotourisme

Animations Créations Loisirs est une des plus vieille association de Marly (57).
Elle regroupe une bande de copains qui pratique le vélo et la course à pieds, mais qui aime aussi se retrouver au cours de visites du patrimoine local.
aclmarly.free.fr/
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77 km
+838 m/-834 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

76.86 km
3162 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
837 m
835 m
408 m
165 m
213 m

Date et durée

02 juillet 2013
18:38
02 juillet 2013
21:39
03h00m30s
2h39m21s
00h21m09s

Vitesse et denivelés horaires

28.9 km/h
Détail »

64 km/h
au km 34.4

1040 m/h
0h32m03s

-1647 m/h
0h20m40s

Puissance moyenne & dépense calorique

231 Watts
2h39m21s

2109 Cal
794 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:36:1250 - 99 w00:06:11100 - 149 w00:14:41150 - 199 w00:22:09200 - 249 w00:27:49250 - 299 w00:29:42300 - 349 w00:21:54+ 350 w00:21:49

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s612 watts1m591 watts2m445 watts5m361 watts10m341 watts20m309 watts40m273 watts1h252 watts

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18426343 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Marly · Les plus belles randonnées autour de Marly
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3313SB - Ars-sur-Moselle/Chambley-Bussières 3314SB - Pont-à-Mousson/Thiaucourt-Régniéville 3315ET - Nancy/Toul/Forêt de Haye 3413SB - Metz/Courcelles-Chaussy 3414SB - CHÂTEAU-SALINS/DELME