Animations Créations Loisirs est une des plus vieille association de Marly (57).
Elle regroupe une bande de copains qui pratique le vélo et la course à pieds, mais qui aime aussi se retrouver au cours de visites du patrimoine local.
aclmarly.free.fr/ Actions 3D 105 km
+775 m/-769 m
03:33
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Longueur et nombre de points 105.32 km
4363 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
774 m
769 m
298 m
169 m
198 m
Date et durée 30 juin 2013 07:54
30 juin 2013 11:52
03:58:11
03:33:27
00:24:44
Vitesses et denivelés horaires 29.6 km/hDétail »
55.4 km/hau km 59.7
925 m/h0h29m56s
-1634 m/h0h16m51s
km Temps Vitesse Pause 1 02'35" 23.3 km/h 14'18" 2 02'15" 26.7 km/h 3 01'57" 30.7 km/h 4 01'55" 31.4 km/h 5 01'50" 32.9 km/h 6 02'02" 29.5 km/h 7 01'50" 32.8 km/h 8 03'05" 19.5 km/h 9 01'29" 40.6 km/h 10 01'31" 39.7 km/h 11 01'53" 31.8 km/h 12 01'46" 34 km/h 13 01'45" 34.3 km/h 14 01'50" 32.6 km/h 15 01'34" 38.5 km/h 16 01'38" 36.6 km/h 17 01'27" 41.3 km/h 18 01'39" 36.5 km/h 19 01'31" 39.7 km/h 20 01'39" 36.3 km/h 21 01'35" 37.9 km/h 22 03'17" 18.3 km/h 23 02'13" 27 km/h 24 01'42" 35.2 km/h 25 01'41" 35.5 km/h 26 01'52" 32.2 km/h 27 01'56" 30.9 km/h 28 01'48" 33.3 km/h 29 01'27" 41.4 km/h 30 01'58" 30.4 km/h 31 02'01" 29.6 km/h 32 01'40" 36 km/h 33 01'37" 37.2 km/h 34 01'42" 35.2 km/h 35 01'28" 40.9 km/h 36 01'31" 39.8 km/h 37 01'31" 39.6 km/h 38 01'36" 37.7 km/h 39 01'41" 35.8 km/h 40 01'49" 33.1 km/h 41 02'01" 29.8 km/h 42 01'46" 33.9 km/h 43 02'10" 27.7 km/h 05'25" 44 02'19" 25.8 km/h 45 02'16" 26.5 km/h 46 01'57" 30.8 km/h 47 02'17" 26.3 km/h 48 02'18" 26.1 km/h 49 01'51" 32.5 km/h 50 02'10" 27.6 km/h 51 02'14" 26.8 km/h 52 03'34" 16.8 km/h 53 02'15" 26.6 km/h 54 02'36" 23.1 km/h 05'01" 55 01'48" 33.4 km/h 56 01'37" 37.2 km/h 57 02'02" 29.5 km/h 58 01'45" 34.2 km/h 59 01'48" 33.3 km/h 60 01'15" 48.1 km/h 61 01'34" 38.1 km/h 62 01'41" 35.8 km/h 63 02'07" 28.4 km/h 64 01'56" 31 km/h 65 01'58" 30.6 km/h 66 01'55" 31.3 km/h 67 01'35" 38 km/h 68 01'45" 34.4 km/h 69 01'34" 38.4 km/h 70 01'37" 37.2 km/h 71 01'28" 41.1 km/h 72 01'34" 38.5 km/h 73 01'35" 37.9 km/h 74 01'49" 33.1 km/h 75 02'09" 27.9 km/h 76 02'14" 26.8 km/h 77 01'59" 30.2 km/h 78 01'42" 35.2 km/h 79 01'49" 33.2 km/h 80 02'22" 25.4 km/h 81 04'18" 13.9 km/h 82 02'53" 20.8 km/h 83 01'37" 37.2 km/h 84 06'49" 8.8 km/h 85 01'59" 30.3 km/h 86 01'49" 33.1 km/h 87 02'17" 26.4 km/h 88 01'40" 36.2 km/h 89 01'40" 35.9 km/h 90 02'00" 30 km/h 91 02'08" 28.1 km/h 92 01'35" 38.1 km/h 93 01'44" 34.5 km/h 94 02'01" 29.7 km/h 95 02'11" 27.4 km/h 96 02'12" 27.3 km/h 97 02'36" 23.1 km/h 98 02'36" 23.1 km/h 99 02'33" 23.5 km/h 100 02'47" 21.5 km/h 101 04'17" 14 km/h 102 01'34" 38.2 km/h 103 02'03" 29.2 km/h 104 02'01" 29.7 km/h 105 01'51" 32.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 235 Watts3h33m27s
2877 Cal809 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:41 50 - 99 w 00:09:44 100 - 149 w 00:19:40 150 - 199 w 00:27:38 200 - 249 w 00:34:13 250 - 299 w 00:38:18 300 - 349 w 00:27:59 + 350 w 00:35:59
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 531 watts 1m 482 watts 2m 473 watts 5m 423 watts 10m 387 watts 20m 338 watts 40m 308 watts 1h 303 watts
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