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ACLMARLY_57_20130630_105km_groupe_A_AGCyclotourisme

Animations Créations Loisirs est une des plus vieille association de Marly (57).
Elle regroupe une bande de copains qui pratique le vélo et la course à pieds, mais qui aime aussi se retrouver au cours de visites du patrimoine local.
aclmarly.free.fr/
Actions
105 km
+775 m/-769 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

105.32 km
4363 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
774 m
769 m
298 m
169 m
198 m

Date et durée

30 juin 2013
07:54
30 juin 2013
11:52
03:58:11
03:33:27
00:24:44

Vitesse et denivelés horaires

29.6 km/h
Détail »

55.4 km/h
au km 59.7

925 m/h
0h29m56s

-1634 m/h
0h16m51s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

235 Watts
3h33m27s

2877 Cal
809 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:4150 - 99 w00:09:44100 - 149 w00:19:40150 - 199 w00:27:38200 - 249 w00:34:13250 - 299 w00:38:18300 - 349 w00:27:59+ 350 w00:35:59

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s531 watts1m482 watts2m473 watts5m423 watts10m387 watts20m338 watts40m308 watts1h303 watts

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24133162 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Marly · Les plus belles randonnées autour de Marly
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3313SB - Ars-sur-Moselle/Chambley-Bussières 3314SB - Pont-à-Mousson/Thiaucourt-Régniéville 3315ET - Nancy/Toul/Forêt de Haye 3413SB - Metz/Courcelles-Chaussy