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Boucle autour de Saint-Lizier (VTT)

On vient d'abord en montagne pour aller chercher les cimes, l'essence première du vélo de montagne : grimper dur, accéder en altitude sur une crête, au niveau d'un col, s'offrir un panorama grandiose et descendre, si possible par une belle trace !
Mais le piémont, les derniers reliefs avant la montagne proprement dite, offrent aussi de belles randonnées.
Compte-rendu d'une jolie boucle entre Saint-Lizier (qui vaut le détour touristique), Lasserre, Lara, Contrazy, Montesquieu Avantès, Audinac-les-bains (à voir aussi pour le site, le camping très agréable et sa piscine) et Montjoie-en-Couserans, de 45 km environ, entre 400 et 700 m, pas mal vallonnée, hors des sentiers battus ... Hors des sentiers battus car certaines portions se font à travers champs, à réserver donc en fin d'été ou à l'automne (et par temps plutôt sec), attention aussi au bétail ... Le circuit emprunte des sentiers balisés, certains balisés VTT (le n°7 de Montesquieu Avantès autour du magnifique petit village de Contrazy), des traces existantes mais non balisées, quelques portions goudronnées mais pas désagréables qui permettent en plus de faire des liaisons en montée.
Du chemin agricole, de la piste forestière, du sentier, du single, de jolis chemins en sous-bois ou entre des haies de Buis, etc. De quoi varier les plaisirs ! La cerise sur le gâteau sera la descente du Tuc de Montcalibert (qu'il faut « se gagner » avant en montant au Tuc avec notamment un petit porté). De magnifiques panoramas à contempler avec une large vue sur le massif pyrénéen et le Mont Valier en particulier.
Thierry
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42km
+1310m/-1325m
05:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

41.75 km
3366 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1310 m
1325 m
702 m
399 m
531 m

Date et durée

27 octobre 2013
09:39
27 octobre 2013
15:55
06h16m07s
5h00m34s
01h15m33s

Vitesse et denivelés horaires

8.3 km/h
Détail »

43.8 km/h
au km 22.7

475 m/h
2h30m30s

-889 m/h
1h19m29s

Puissance moyenne & dépense calorique

73 Watts
5h00m34s

1254 Cal
250 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:53:1950 - 99 w00:28:35100 - 149 w00:47:32150 - 199 w00:56:34200 - 249 w00:09:52250 - 299 w00:00:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s239 watts1m232 watts2m224 watts5m200 watts10m175 watts20m162 watts40m117 watts1h98 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Lizier · Les plus belles randonnées autour de Saint-Lizier
https://www.visugpx.com/1383158399
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