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Aude en Pyrénées - Circuit n°8 (VTT)

Ce parcours commence par la route jusqu%u2019au village de Fa. Puis il suit un chemin montant en plein soleil qui rejoint un col pour m'engager sur une longue descente jusqu%u2019à Rouvenac. Au village, j%u2019en profite pour me rafraîchir car il fait très chaud. Je reprends la route dans le sens de la montée. Je longe les ruines d'ancien moulin à vent, destiné à concasser le gypse, afin de le transformer en plâtre. Je retrouve une large piste de DFCI toujours en montée. J%u2019arrive sur le plateau de Bouichet. J%u2019ai l%u2019impression d%u2019être sur le Larzac mais la vue est très différente car en fond de toile la chaîne des Pyrénées. Le parcours est très roulant jusqu%u2019au belvédère, où on a une vue magnifique sur Pic de Bugarach. Ce sommet est dans le milieu de l'occultisme, le seul endroit qui échappera à la fin du monde en décembre 2012. Actuellement le maire du petit village de Bugarach est submergé de demandes de permis de construire. Après le col sans nom, si c%u2019est son nom, la descente commence par une monotrace en sous-bois avec de beaux passages techniques. Le parcours continue sa dégringolade en enchaînant traversée en prairies et singletrack avec quelques passages avec des racines et des ornières à négocier jusqu%u2019à l%u2019entrée de Espéraza.
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20km
+377m/-377m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

19.89 km
174 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
376 m
377 m
564 m
240 m
392 m

Date et durée

01 janvier 2010
01:00
01 janvier 2010
03:28
02h28m59s

Vitesse et denivelés horaires

8 km/h
Détail »

8.1 km/h
au km 9.9

444 m/h
0h42m41s

-625 m/h
0h34m32s

Puissance moyenne & dépense calorique

55 Watts
2h28m59s

472 Cal
190 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:29:2050 - 99 w00:23:59100 - 149 w00:25:59150 - 199 w00:07:08200 - 249 w00:01:21

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s214 watts1m211 watts2m198 watts5m167 watts10m153 watts20m128 watts40m98 watts1h82 watts

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Itinéraires VTT autour de Espéraza · Les plus belles randonnées autour de Espéraza
https://www.visugpx.com/1382701109
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Quillan Alet-Les-Bains (2347OT)