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wasabi12 le 25.10.2013

Le Tour du Picogu - Alpes Ht Provence (VTT)

22km
1173m
03:00
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Le point de départ du circuit du Tour du Picogu se fait au col de Saint-Barnabé. Au début je suis la route goudronnée qui mène à la station de ski de Vauplane. A la première épingle je prends une piste en sous-bois. Celle-ci ondule dans les bois et descend jusqu'aux ruines des Hoches, ensuite la pente change de sens pour remonter toujours dans les bois. Je retrouve le plat, je traverse une magnifique clairière. Je remonte doucement dans les bois. J'arrive à une épingle. Le parcours suit un sentier plongeant fortement dans la pente pour rejoindre le fond du vallon. Après avoir traversé le ruisseau, je continue la montée raide au début glissante due au sable et comporte de grosses sur la fin. J'arrive au hameau de La Sagne.

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Je suis une piste jusqu'à un col. En arrivant au sommet, la vue vaut le détour. Superbe point de vue sur le Mercantour enneigé et le Haut-Verdon. En face le plateau désertique de la Palud, j'ai l'impression d'être au bout du monde ! Je prends un sentier qui file sur la gauche sous les pins et surplombant le plateau. Ce sentier est tout simplement ludique, et la vue est magnifique, j'aimerai que ce sentier ne se termine jamais tellement que c'est superbe. J'arrive dans l'herbe. Je traverse ce vaste plateau en visant la piste qui remonte jusqu'à Touyet. Avant Touyet je débute l'ascension entre les sommets du Picogu et de la Bernade via une piste caillouteuse.

J'arrive au sommet de la piste, maintenant je quitte celle-ci. Je met à porter le vélo sur les épaules à travers la pente jusqu'au sommet de la Bernade. Le portage dure un quart d'heure. Le vent en rafale me donne du fil à retordre. Ensuite le terrain devient plus propice. Je continue l'ascension en pédalant dans les pelouses alpines. Au sommet la vue est imprenable sur les sommets des Alpes. Je profite pour casser la croûte en profitant de la vue. Malheureusement, j'ai dû remballer rapidement, un orage est en train de se former en face. L'orage grogne de plus en plus fort. Un vent glacial se lève. J'en fourche mon vtt et dévale la ligne de crête, sur un sentier bien trialisante. Tout passe sur la selle, si on roule à la bonne vitesse;. Avant la remontée en direction du sommet de la Gourre, je bifurque vers la station de ski. Je descend à travers la pente version « freeride ». L'orage s'approche rapidement. Je décide de descendre par la route pour éviter de me prendre l'orage sur la tête. Arpès une longue descente je parviens juste à temps au camping-car. L'averse éclate. Ouf je suis au sec !

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Longueur et nombre de points

21.55 km
1731 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1172 m
1176 m
1943 m
1097 m
1429 m

Date et durée

03 mai 2011
09:54
03 mai 2011
14:42
04h48m25s
3h05m24s
01h43m01s

Vitesse et denivelés horaires

7 km/h
Détail »

58 km/h
au km 20.2

499 m/h
2h04m53s

-1389 m/h
0h44m26s

Puissance moyenne & dépense calorique

93 Watts
3h05m24s

986 Cal
319 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:49:1350 - 99 w00:31:18100 - 149 w00:56:09150 - 199 w00:22:48200 - 249 w00:06:40250 - 299 w00:01:45300 - 349 w00:00:27

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s313 watts1m271 watts2m222 watts5m190 watts10m170 watts20m137 watts40m123 watts1h117 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Soleilhas · Les plus belles randonnées autour de Soleilhas
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