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wasabi12 le 24.10.2013

Le Caramantran (VTT)

14km
505m
01:15
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Au départ de Digne les Bains on prend la direction des Thermes, passez devant les bains. Puis le parcours balisés n°10. On emprunte d'abord une piste qui remonte le vallon de Richelme, la pente est régulière. Dans une longue ligne droite on quitte la piste pour prendre un petit sentier qui plonge sur notre droite. Puis on remonte sur l'autre versant par un sentier montant. La montée est régulière le sentier est lisse couvert d'un tapis d'aiguilles de pins. Tout passe à vélo sauf dans un étroit passage le long d'un rocher mais c sécurisé. On passe une série de plusieurs épingles assez raides pour arriver au col et la maison forestière Haute-Bâtie du Cousson. On descend face à la ville de Digne, plein ouest, par un chemin. On continue de descendre le sentier PR balisé en rouge et jaune. Le sentier est ludique et enchaine des épingles courtes. On arrive dans une petite rue qui aboutir sur l'avenue françois Cuzin. On prend à droite pour rejoindre le départ.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

13.69 km
565 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
504 m
509 m
1086 m
590 m
802 m

Date et durée

20 mai 2011
10:44
20 mai 2011
11:53
01h08m48s

Vitesse et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

12.2 km/h
au km 2

1018 m/h
0h26m24s

-1498 m/h
0h19m45s

Puissance moyenne & dépense calorique

133 Watts
1h08m48s

524 Cal
457 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:5950 - 99 w00:11:09100 - 149 w00:12:25150 - 199 w00:03:07200 - 249 w00:02:53250 - 299 w00:03:21300 - 349 w00:05:18+ 350 w00:06:23

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s734 watts1m650 watts2m561 watts5m393 watts10m367 watts20m303 watts40m206 watts1h149 watts

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Itinéraires VTT autour de Digne-les-Bains · Les plus belles randonnées autour de Digne-les-Bains
https://www.visugpx.com/1382632329
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