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Le CaramantranVTT

Au départ de Digne les Bains on prend la direction des Thermes, passez devant les bains. Puis le parcours balisés n°10. On emprunte d'abord une piste qui remonte le vallon de Richelme, la pente est régulière. Dans une longue ligne droite on quitte la piste pour prendre un petit sentier qui plonge sur notre droite. Puis on remonte sur l'autre versant par un sentier montant. La montée est régulière le sentier est lisse couvert d'un tapis d'aiguilles de pins. Tout passe à vélo sauf dans un étroit passage le long d'un rocher mais c sécurisé. On passe une série de plusieurs épingles assez raides pour arriver au col et la maison forestière Haute-Bâtie du Cousson. On descend face à la ville de Digne, plein ouest, par un chemin. On continue de descendre le sentier PR balisé en rouge et jaune. Le sentier est ludique et enchaine des épingles courtes. On arrive dans une petite rue qui aboutir sur l'avenue françois Cuzin. On prend à droite pour rejoindre le départ.
Actions
14 km
+505 m/-509 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente


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Longueur et nombre de points

13.69 km
565 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
504 m
509 m
1085 m
591 m
802 m

Date et durée

20 mai 2011
10:44
20 mai 2011
11:53
01:08:48

Vitesses et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

12.7 km/h
au km 11.1

1002 m/h
0h26m08s

-1592 m/h
0h18m28s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

133 Watts
1h08m48s

525 Cal
458 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:0550 - 99 w00:11:05100 - 149 w00:12:29150 - 199 w00:03:07200 - 249 w00:02:53250 - 299 w00:03:21300 - 349 w00:05:02+ 350 w00:06:39

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s737 watts1m654 watts2m564 watts5m395 watts10m369 watts20m304 watts40m209 watts1h153 watts

Plus

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6112062 [Légende]
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3340ET - Digne-Les-Bains/Sisteron/Les Mees 3440ET - Digne-Les-Bains / La Javie / Vallée de la Bléone
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