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gt13013 le 20.10.2013

Etoile, 20-10-2013 (VTT) Privée

19km
561m
01:45
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Palama, sentier de découverte, Étoile (émetteur), Etoile sud.
A la descente, j'ai mis le téléphone dans la poche latérale du short, et les positions GPS sont vraiment mauvaises.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

19.12 km
783 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
560 m
544 m
616 m
141 m
356 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20 km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE45

Date et durée

20 octobre 2013
08:27
20 octobre 2013
12:00
03h32m45s
1h49m25s
01h43m20s

Vitesse et denivelés horaires

10.5 km/h
Détail »

49.8 km/h
au km 16.8

470 m/h
1h04m56s

-1623 m/h
0h19m13s

Puissance moyenne & dépense calorique

46 Watts
Max : 152 Watts

472 kJ
1h49m25s

4ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/1382293917
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Marseille Les Calanques (3145ET)