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jeanluc_c01 le 19.10.2013

VTT Hières sur amby (VTT)

42km
1176m
03:45
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Cascade de la roche / cascade des gorges de verbois / plateau de Larina

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

41.84 km
7344 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1175 m
1176 m
422 m
215 m
329 m

Date et durée

19 octobre 2013
08:55
19 octobre 2013
13:01
04h05m46s
3h42m45s
00h23m01s

Vitesse et denivelés horaires

11.3 km/h
Détail »

42.9 km/h
au km 32.2

616 m/h
1h14m05s

-813 m/h
0h56m07s

Puissance moyenne & dépense calorique

84 Watts
3h42m45s

1071 Cal
288 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:10:0650 - 99 w00:30:05100 - 149 w00:39:00150 - 199 w00:24:36200 - 249 w00:10:03250 - 299 w00:05:33300 - 349 w00:02:01+ 350 w00:04:19

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s858 watts1m540 watts2m465 watts5m254 watts10m198 watts20m159 watts40m108 watts1h104 watts

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Itinéraires VTT autour de Hières-sur-Amby · Les plus belles randonnées autour de Hières-sur-Amby
https://www.visugpx.com/1382191796
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