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gt13013 le 14.10.2013

Etoile, 13-10-13 (VTT) Privée

30km
789m
03:15
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Palama, sentier de découverte, jas de Feraud, Étoile (émetteur), Etoile sud, écuries

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

30.1 km
1261 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
788 m
788 m
572 m
141 m
352 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20 km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE70

Date et durée

13 octobre 2013
08:52
13 octobre 2013
12:59
04h07m26s
3h19m51s
00h47m35s

Vitesse et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

33 km/h
au km 13.5

474 m/h
1h25m13s

-911 m/h
0h47m46s

Puissance moyenne & dépense calorique

49 Watts
Max : 183 Watts

700 kJ
2h44m36s

10ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/1381707381
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Marseille Les Calanques (3145ET)