Sortie ASCVTT du 12 Oct 2013. Super boucle en huit sous le soleil avec deux descentes au top.
Actions 3D 37.1 km
+1530 m/-1527 m
05:11
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Longueur et nombre de points 37.15 km
2981 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1530 m
1528 m
1099 m
258 m
573 m
Date et durée 12 octobre 2013 09:29
12 octobre 2013 15:39
06:10:06
05:11:54
00:58:12
Vitesses et denivelés horaires 7.1 km/hDétail »
39.6 km/hau km 28.8
491 m/h2h44m21s
-982 m/h1h25m02s
km Temps Vitesse Pause 1 06'32" 9.2 km/h 2 08'59" 6.7 km/h 3 13'04" 4.6 km/h 4 08'47" 6.8 km/h 5 11'41" 5.1 km/h 6 10'53" 5.5 km/h 01'46" 7 07'04" 8.5 km/h 04'03" 8 07'52" 7.6 km/h 9 09'30" 6.3 km/h 03'18" 10 07'57" 7.5 km/h 11 06'49" 8.8 km/h 12 10'27" 5.7 km/h 13 08'17" 7.2 km/h 14 08'39" 6.9 km/h 05'17" 15 11'10" 5.4 km/h 05'52" 16 07'43" 7.8 km/h 01'28" 17 09'39" 6.2 km/h 18 08'18" 7.2 km/h 19 07'01" 8.5 km/h 20 06'08" 9.8 km/h 21 07'38" 7.9 km/h 22 04'37" 13 km/h 23 08'54" 6.7 km/h 26'49" 24 12'23" 4.8 km/h 25 10'21" 5.8 km/h 04'05" 26 07'29" 8 km/h 27 08'11" 7.3 km/h 28 08'49" 6.8 km/h 29 03'20" 18 km/h 02'51" 30 06'09" 9.8 km/h 31 07'25" 8.1 km/h 32 06'49" 8.8 km/h 33 09'07" 6.6 km/h 34 07'18" 8.2 km/h 02'43" 35 07'13" 8.3 km/h 36 06'12" 9.7 km/h 37 12'39" 4.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 80 Watts5h11m54s
1434 Cal276 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:36:22 50 - 99 w 00:43:32 100 - 149 w 00:55:23 150 - 199 w 00:46:25 200 - 249 w 00:19:07 250 - 299 w 00:03:07 300 - 349 w 00:00:20 + 350 w 00:00:58
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 393 watts 1m 389 watts 2m 360 watts 5m 245 watts 10m 196 watts 20m 166 watts 40m 149 watts 1h 143 watts
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