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Rallye Du Fort St André Villeneuve lès AvignonVTT

Rando vtt de villeneuve, circuit un peu tronqué car au moment ou je suis passé, des rubalises avaient disparue :(
J'étais parti sur le 40km, il m'en manque un peu.
Tracé moins bien que l'année dernière, beaucoup de tronçon de grand chemin, route ... heureusement que la partie technique finale rattrape un peu le tout !! Et ce coup-ci les ravito étaient bien desservis !!
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36 km
+692 m/-689 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

36.16 km
6499 pts
4 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
691 m
689 m
191 m
72 m
140 m

Date et durée

12 octobre 2013
08:37
12 octobre 2013
12:24
03:46:23
03:21:05
00:25:18

Vitesse et denivelés horaires

10.8 km/h
Détail »

36.9 km/h
au km 18.7

470 m/h
1h10m33s

-785 m/h
0h42m59s

Puissance moyenne & dépense calorique

71 Watts
3h21m05s

824 Cal
246 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:58:0850 - 99 w00:42:43100 - 149 w00:36:50150 - 199 w00:16:22200 - 249 w00:07:11250 - 299 w00:02:06300 - 349 w00:01:22+ 350 w00:00:33

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s362 watts1m289 watts2m229 watts5m193 watts10m144 watts20m98 watts40m87 watts1h83 watts

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3041OT - Avignon / Châteauneuf-Du-Pape