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entrainement du 10/10/13Cyclotourisme

beaucoup de vent, froid, galere
Actions
3D
23.2 km
+247 m/-254 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

23.22 km
2736 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
246 m
254 m
220 m
119 m
164 m

Date et durée

10 octobre 2013
12:15
10 octobre 2013
13:01
00:45:35

Vitesses et denivelés horaires

30.6 km/h
Détail »

55 km/h
au km 7.7

2136 m/h
0h04m59s

-1728 m/h
0h05m32s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

242 Watts
0h45m35s

633 Cal
834 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:5450 - 99 w00:02:32100 - 149 w00:03:52150 - 199 w00:06:34200 - 249 w00:10:29250 - 299 w00:06:12300 - 349 w00:02:39+ 350 w00:09:16

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s777 watts1m591 watts2m387 watts5m352 watts10m323 watts20m288 watts40m255 watts1h185 watts

Plus

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619120 [Légende]
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