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Gzav le 07.10.2013

Boucle Palaiseau vers Arcades de Buc (VTT)

49km
+621m/-577m
04:00
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Beau dénivelé pour cette boucle au départ de Palaiseau jusqu'aux portes des étangs de la Minière à Buc, en passant par Vauhallan, Igny, Bièvres (Bois de Monteclin), Jouy-en-Josas (Bois de l'Homme Mort), Buc (Bois des Metz, Bois des Gonards, Bois du Cerf-Volant, Bois de la couronne) et retour à Palaiseau en longeant la Bièvres.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

48.59 km
3983 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
620 m
577 m
184 m
59 m
125 m

Date et durée

05 octobre 2013
15:52
05 octobre 2013
20:43
04h51m17s
4h03m16s
00h48m01s

Vitesse et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

34.1 km/h
au km 16.8

480 m/h
0h58m17s

-805 m/h
0h29m18s

Puissance moyenne & dépense calorique

68 Watts
4h03m16s

953 Cal
235 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:46:3650 - 99 w00:56:55100 - 149 w00:40:26150 - 199 w00:13:19200 - 249 w00:09:28250 - 299 w00:02:57300 - 349 w00:00:58+ 350 w00:00:23

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s357 watts1m297 watts2m246 watts5m189 watts10m141 watts20m106 watts40m83 watts1h73 watts

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Itinéraires VTT autour de Palaiseau · Les plus belles randonnées autour de Palaiseau
https://www.visugpx.com/1381136093
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