Circuit VTT organisé par le club de VTT de Vallon Pont d'Arc. Parcours très sympa avec des singles vraiment d'anthologie, notamment le 1er ;)
Actions 30 km
+678 m/-652 m
03:15
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Longueur et nombre de points 30.31 km
2542 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
677 m
653 m
303 m
85 m
215 m
Date et durée 06 octobre 2013
06 octobre 2013
03:51:41
03:10:45
00:40:56
Vitesse et denivelés horaires 9.5 km/hDétail »
41.7 km/hau km 20.3
500 m/h1h04m28s
-776 m/h0h39m02s
Km Temps Vitesse Pause 1 05'16" 11.4 km/h 2 04'50" 12.4 km/h 3 05'14" 11.5 km/h 4 08'20" 7.2 km/h 5 05'46" 10.4 km/h 6 05'18" 11.3 km/h 7 08'29" 7.1 km/h 8 06'59" 8.6 km/h 9 06'50" 8.8 km/h 18'14" 10 08'49" 6.8 km/h 11 07'58" 7.5 km/h 12 05'10" 11.6 km/h 13 09'18" 6.5 km/h 14 05'02" 11.9 km/h 15 05'31" 10.9 km/h 16 05'28" 11 km/h 17 06'10" 9.7 km/h 11'52" 18 09'12" 6.5 km/h 19 03'26" 17.5 km/h 20 05'52" 10.2 km/h 02'27" 21 06'55" 8.7 km/h 22 09'00" 6.7 km/h 23 05'44" 10.5 km/h 02'02" 24 08'56" 6.7 km/h 25 05'53" 10.2 km/h 26 05'57" 10.1 km/h 01'55" 27 04'18" 14 km/h 28 03'32" 17 km/h 29 05'42" 10.5 km/h 30 04'18" 14 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 71 Watts3h10m45s
773 Cal243 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 02:10:57 50 - 99 w 00:31:08 100 - 149 w 00:32:32 150 - 199 w 00:23:26 200 - 249 w 00:08:13 250 - 299 w 00:00:11 300 - 349 w 00:00:13 + 350 w 00:00:35 Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 453 watts 1m 410 watts 2m 274 watts 5m 210 watts 10m 181 watts 20m 160 watts 40m 124 watts 1h 94 watts Plus Affiché 1660 fois, téléchargé 290 fois
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