Circuit VTT organisé par le club de VTT de Vallon Pont d'Arc. Parcours très sympa avec des singles vraiment d'anthologie, notamment le 1er ;)
Options 30km
+678m/-652m
03:15
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Segments Association des segments
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Length and number of waypoints 30.31 km
2542 pts
Elevation and altitude calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
677 m
653 m
303 m
85 m
215 m
Date et durée 06 octobre 2013
06 octobre 2013
03h51m41s
3h09m16s
00h42m25s
Vitesse et denivelés horaires 9.6 km/hDétail »
27.7 km/hau km 27.6
514 m/h1h02m52s
-762 m/h0h38m57s
Km Temps Vitesse Pause 1 04'00" 15 km/h 01'29" 2 04'50" 12.4 km/h 3 05'29" 10.9 km/h 4 08'16" 7.3 km/h 5 05'42" 10.5 km/h 6 05'20" 11.2 km/h 7 08'26" 7.1 km/h 8 06'56" 8.7 km/h 9 06'55" 8.7 km/h 18'14" 10 09'03" 6.6 km/h 11 07'52" 7.6 km/h 12 05'08" 11.7 km/h 13 09'09" 6.6 km/h 14 05'20" 11.3 km/h 15 05'12" 11.6 km/h 16 06'40" 9 km/h 11'52" 17 05'26" 11 km/h 18 08'46" 6.8 km/h 19 03'23" 17.7 km/h 20 05'52" 10.2 km/h 02'27" 21 07'28" 8 km/h 22 08'47" 6.8 km/h 23 05'34" 10.8 km/h 02'02" 24 08'56" 6.7 km/h 25 05'52" 10.2 km/h 26 05'56" 10.1 km/h 01'55" 27 04'12" 14.3 km/h 28 04'48" 12.5 km/h 29 04'36" 13 km/h 30 04'17" 14 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 71 Watts3h09m16s
772 Cal245 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 02:10:57 50 - 99 w 00:31:08 100 - 149 w 00:32:32 150 - 199 w 00:23:34 200 - 249 w 00:08:05 250 - 299 w 00:00:11 300 - 349 w 00:00:13 + 350 w 00:00:35 Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 453 watts 1m 410 watts 2m 273 watts 5m 210 watts 10m 181 watts 20m 160 watts 40m 124 watts 1h 94 watts Plus Affiché 1017 fois, téléchargé 164 fois
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03:15
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30.31 km
2542 pts
677 m
653 m
303 m
85 m
215 m
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