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cross country sous le pluie (VTT)

shpouns et Seb , c'est sur le vélo au il faut être pas dans la cambrousse !
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18km
+605m/-594m
01:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

18.41 km
790 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
604 m
594 m
371 m
82 m
223 m

Date et durée

29 septembre 2013
11:35
29 septembre 2013
14:25
02h50m51s
1h39m32s
01h11m19s

Vitesse et denivelés horaires

11.1 km/h
Détail »

37.4 km/h
au km 8.7

742 m/h
0h41m12s

-1188 m/h
0h26m18s

Puissance moyenne & dépense calorique

92 Watts
1h39m32s

526 Cal
317 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:56:2150 - 99 w00:15:14100 - 149 w00:12:50150 - 199 w00:08:49200 - 249 w00:10:59250 - 299 w00:03:52300 - 349 w00:02:02+ 350 w00:00:37

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s356 watts1m335 watts2m322 watts5m306 watts10m264 watts20m228 watts40m195 watts1h181 watts

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Itinéraires VTT autour de Cassis · Les plus belles randonnées autour de Cassis
https://www.visugpx.com/1380910681
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Aubagne La Ciotat Massif de la Sainte-Baume (3245ET)