Parcours 80 km , très roulant, grands chemins, passage dans les bois qui était bien , un peu de boue dans la partie Petit-Croix - Bessoncourt.
Actions 3D 79 km
+962 m/-975 m
04:17
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Longueur et nombre de points 79.47 km
7611 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
961 m
976 m
454 m
335 m
382 m
Date et durée 29 septembre 2013
29 septembre 2013
04:39:02
04:17:51
00:21:11
Vitesses et denivelés horaires 18.5 km/hDétail »
45.2 km/hau km 9.2
790 m/h0h44m17s
-1138 m/h0h32m03s
km Temps Vitesse Pause 1 05'53" 10.2 km/h 2 04'14" 14.2 km/h 3 02'44" 22 km/h 4 05'34" 10.8 km/h 5 05'44" 10.5 km/h 6 03'16" 18.3 km/h 7 03'37" 16.6 km/h 8 04'41" 12.8 km/h 9 03'41" 16.3 km/h 02'05" 10 02'20" 25.7 km/h 11 05'20" 11.3 km/h 12 02'33" 23.5 km/h 13 03'03" 19.7 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 03'44" 16 km/h 04'06" 16 02'56" 20.4 km/h 17 02'49" 21.3 km/h 18 03'36" 16.7 km/h 19 03'26" 17.5 km/h 20 03'40" 16.4 km/h 21 02'16" 26.4 km/h 22 02'15" 26.7 km/h 23 03'20" 18 km/h 24 03'19" 18 km/h 25 04'42" 12.7 km/h 26 02'34" 23.4 km/h 27 02'38" 22.8 km/h 28 03'12" 18.7 km/h 29 03'51" 15.6 km/h 30 03'34" 16.8 km/h 04'18" 31 02'48" 21.4 km/h 32 02'57" 20.3 km/h 33 03'17" 18.2 km/h 34 02'49" 21.3 km/h 35 02'44" 22 km/h 36 04'02" 14.9 km/h 37 03'07" 19.3 km/h 38 02'58" 20.2 km/h 39 03'23" 17.8 km/h 40 03'05" 19.5 km/h 41 02'43" 22.1 km/h 42 02'46" 21.6 km/h 43 02'37" 22.9 km/h 44 02'45" 21.9 km/h 45 03'00" 20 km/h 46 02'35" 23.3 km/h 47 02'37" 22.9 km/h 48 02'47" 21.5 km/h 07'54" 49 02'34" 23.3 km/h 50 02'34" 23.3 km/h 51 02'18" 26.1 km/h 52 02'30" 24 km/h 53 02'48" 21.5 km/h 54 03'03" 19.7 km/h 55 02'55" 20.6 km/h 56 02'23" 25.2 km/h 57 02'23" 25.2 km/h 58 02'33" 23.5 km/h 59 02'36" 23.1 km/h 60 02'55" 20.6 km/h 61 02'52" 20.9 km/h 02'48" 62 03'20" 18 km/h 63 03'39" 16.5 km/h 64 04'49" 12.5 km/h 65 04'05" 14.7 km/h 66 04'37" 13 km/h 67 05'12" 11.6 km/h 68 03'51" 15.6 km/h 69 02'55" 20.6 km/h 70 02'52" 20.9 km/h 71 02'15" 26.6 km/h 72 02'21" 25.6 km/h 73 03'16" 18.4 km/h 74 04'23" 13.7 km/h 75 03'27" 17.4 km/h 76 02'34" 23.4 km/h 77 02'25" 24.8 km/h 78 02'58" 20.2 km/h 79 02'38" 22.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 113 Watts4h17m51s
1667 Cal388 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:24:34 50 - 99 w 00:49:28 100 - 149 w 00:59:19 150 - 199 w 00:39:58 200 - 249 w 00:27:05 250 - 299 w 00:07:38 300 - 349 w 00:03:15 + 350 w 00:02:01
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 538 watts 1m 538 watts 2m 298 watts 5m 224 watts 10m 180 watts 20m 162 watts 40m 146 watts 1h 136 watts
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