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Titi le 29.09.2013

Raid des Rapaces 2013 (VTT)

67km
989m
05:30
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Parcours du Raid des Rapaces organisé par le 1er RCP de Pamiers. Raid très convivial et parfaitement organisé.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

67.43 km
3749 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
988 m
989 m
516 m
291 m
377 m

Date et durée

29 septembre 2013
08:40
29 septembre 2013
14:21
05h41m01s
5h32m16s
00h08m45s

Vitesse et denivelés horaires

12.2 km/h
Détail »

45.2 km/h
au km 4.7

645 m/h
1h07m45s

-923 m/h
0h48m06s

Puissance moyenne & dépense calorique

80 Watts
5h32m16s

1532 Cal
277 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:09:3250 - 99 w00:48:30100 - 149 w00:34:19150 - 199 w00:22:06200 - 249 w00:18:18250 - 299 w00:15:11300 - 349 w00:04:41+ 350 w00:05:47

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s633 watts1m545 watts2m389 watts5m287 watts10m224 watts20m168 watts40m142 watts1h135 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Mirepoix · Les plus belles randonnées autour de Mirepoix
https://www.visugpx.com/1380476770
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