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Base VTT FFCT Val de Durance - Circuit N°12 : Tour de Pied Gros à VolonneVTT

Ce circuit emprunte essentiellement des pistes et petites routes.
Départ Volonne, parking devant la mairie. On traverse ce charment village de caractère pour rejoindre une petite route qui serpent dans le ravin de la Grave et permet de prendre du dénivelé facilement. A partir de Rourebeau, on attaque le Tour de Pieds gros par une piste forestière un peu pénible, raide et caillouteuse sur quelques km. Puis on accède aux Bastides blanches par une longue piste roulante en faux plat qui offre un beau panorama sur la vallée de la Durance. Ensuite, c'est la descente sur des sentiers forestiers. On commence d'ailleurs par la traversée d'une sombre hêtraie dans une ambiance assez magique... Un sentier parfois technique qui rejoint la piste forestière de Vignorgues et nous ramène au village de Volonne.
Actions
25 km
+658 m/-659 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

24.62 km
2191 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
657 m
659 m
1046 m
444 m
729 m

Date et durée

25 mai 2012
14:31
25 mai 2012
17:43
03:11:10
02:31:30
00:39:40

Vitesse et denivelés horaires

9.8 km/h
Détail »

32.9 km/h
au km 22.6

540 m/h
1h05m15s

-1349 m/h
0h27m28s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

86 Watts
2h31m30s

751 Cal
298 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:4350 - 99 w00:18:02100 - 149 w00:34:52150 - 199 w00:39:44200 - 249 w00:01:02

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s220 watts1m213 watts2m191 watts5m179 watts10m172 watts20m169 watts40m143 watts1h143 watts

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3340ET - Digne-Les-Bains/Sisteron/Les Mees 3341OT - Montagne-De-Lure/Les Mees/Château-Arnoux
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