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benprocha le 11.09.2013

LBF - Rivière des Roches par le littoral

Sortie UNSS avec 7 filles débutantes. Mise en route du GPS à la piscine du Butor

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3D

14.1 km

+62 m/-40 m

01:23

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

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Longueur et nombre de points

14.12 km

1093 pts

Denivelé et altitude

61 m

41 m

29 m

3 m

11 m

Date et durée

11 septembre 2013
13:13

11 septembre 2013
15:01

01:47:43

01:23:43

00:24:00

Vitesses et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

23.8 km/h
au km 12.8

333 m/h
0h04m29s

-666 m/h
0h01m54s

Fréquence cardiaque

91 bpm

160 bpm

117 bpm
48% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

41 Watts
1h23m43s

195 Cal
140 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 287 fois et téléchargée 26 fois depuis le 07.04.20 17:25

364811 [Légende]

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