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courir pour des pommes 17kms (Course à pied)

trail en pleine nature avec du dénivelé
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17km
+608m/-615m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

17.38 km
2088 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
608 m
615 m
560 m
306 m
426 m

Date et durée

22 septembre 2013
09:15
22 septembre 2013
11:04
01h48m22s

Vitesse et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

14.2 km/h
au km 17.1

650 m/h
0h49m35s

-1026 m/h
0h31m16s

Puissance moyenne & dépense calorique

146 Watts
1h48m22s

908 Cal
503 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:3250 - 99 w00:22:58100 - 149 w00:40:05150 - 199 w00:26:09200 - 249 w00:12:50250 - 299 w00:02:06300 - 349 w00:02:00+ 350 w00:00:39

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s419 watts1m383 watts2m300 watts5m222 watts10m193 watts20m167 watts40m153 watts1h148 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Romain-en-Jarez · Les plus belles randonnées autour de Saint-Romain-en-Jarez
https://www.visugpx.com/1380141725
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