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tchoun42 le 22.09.2013

courir pour des pommes 17kmsCourse à pied

trail en pleine nature avec du dénivelé
Actions
17 km
+608 m/-615 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

17.38 km
2088 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
608 m
615 m
557 m
308 m
426 m

Date et durée

22 septembre 2013
09:15
22 septembre 2013
11:04
01:48:25

Vitesses et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

14.9 km/h
au km 17.3

667 m/h
0h45m39s

-1090 m/h
0h30m06s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

146 Watts
1h48m25s

912 Cal
505 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:3250 - 99 w00:22:49100 - 149 w00:39:56150 - 199 w00:26:21200 - 249 w00:12:50250 - 299 w00:02:15300 - 349 w00:01:54+ 350 w00:00:45

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s423 watts1m387 watts2m301 watts5m223 watts10m193 watts20m168 watts40m154 watts1h149 watts

Plus

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8316588 [Légende]
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