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Barraux - Lac Noir - St MarcelVTT

Barraux vers Chapareillan par le col de la Cuiller.
Monter à Bellecombette par les Sellieres (chemin des chataigners).
Monter vers la route du granier par les Atrus. Laisser le chemin qui part directement sur les Martinons et continuer tout droit jusqu'à la route du Granier.
Rejoindre le parking du lac de la puce par un sentier pédagogique.
Monter jusqu'au lac noir.
Redescendre jusqu'au parking du lac de la puce et rejoindre les Martinons par le reste du sentier pédagogique. Traverser la route et prendre le chemin qui rejoint les Atrus.
Par la route regagner Bellecombe et St Marcel d'en bas jusqu'à l'altitude 825.
Prendre le chemin qui descend sur Barraux.
Actions
26 km
+947 m/-947 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

25.89 km
1150 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
946 m
948 m
823 m
289 m
547 m

Date et durée

09 août 2013
10:45
09 août 2013
13:47
03:01:48
02:49:56
00:11:52

Vitesses et denivelés horaires

9.1 km/h
Détail »

49.5 km/h
au km 24.5

536 m/h
1h36m17s

-1698 m/h
0h30m25s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

96 Watts
2h49m56s

935 Cal
330 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:5250 - 99 w00:30:26100 - 149 w00:29:44150 - 199 w00:25:35200 - 249 w00:11:17250 - 299 w00:04:52300 - 349 w00:03:26+ 350 w00:00:35

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s403 watts1m349 watts2m309 watts5m215 watts10m190 watts20m177 watts40m170 watts1h155 watts

Plus

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