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Sortie de rentrée (VTT)

Mandelieu
Col du Trayas
Col Notre Dame (Tour du Pic de l'ours)
Col des Lentisques
Baisse des sangliers avec coupure GPS :(
Col des 3 termes
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41km
+756m/-741m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

41.17 km
5051 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
755 m
742 m
380 m
-10 m
153 m

Date et durée

22 septembre 2013
08:44
22 septembre 2013
12:49
04h05m00s
3h27m28s
00h37m32s

Vitesse et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

38.2 km/h
au km 2.4

484 m/h
1h13m40s

-896 m/h
0h44m27s

Puissance moyenne & dépense calorique

84 Watts
3h27m28s

1005 Cal
291 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:54:5450 - 99 w00:34:06100 - 149 w00:55:55150 - 199 w00:32:00200 - 249 w00:06:53250 - 299 w00:00:46

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s258 watts1m253 watts2m237 watts5m217 watts10m197 watts20m180 watts40m152 watts1h136 watts

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Itinéraires VTT autour de Mandelieu-la-Napoule · Les plus belles randonnées autour de Mandelieu-la-Napoule
https://www.visugpx.com/1379936988
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