Itinéraire cyclotouristes dans la région namuroise.
Actions 3D 80.9 km
+977 m/-966 m
03:03
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Longueur et nombre de points 80.95 km
5476 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
976 m
966 m
373 m
24 m
260 m
Date et durée 15 septembre 2013
15 septembre 2013
03:03:56
Vitesses et denivelés horaires 26.4 km/hDétail »
52.3 km/hau km 23.1
1134 m/h0h36m00s
-1980 m/h0h21m23s
km Temps Vitesse Pause 1 02'44" 22 km/h 2 02'33" 23.6 km/h 3 02'09" 27.8 km/h 4 02'16" 26.5 km/h 5 02'09" 27.9 km/h 6 02'00" 30 km/h 7 02'09" 28 km/h 8 02'12" 27.2 km/h 9 02'25" 24.9 km/h 10 01'58" 30.4 km/h 11 02'01" 29.9 km/h 12 02'44" 22 km/h 13 02'08" 28.2 km/h 14 02'11" 27.5 km/h 15 02'08" 28 km/h 16 02'47" 21.6 km/h 17 02'24" 25 km/h 18 02'03" 29.3 km/h 19 02'26" 24.6 km/h 20 01'59" 30.3 km/h 21 01'53" 31.8 km/h 22 01'57" 30.7 km/h 23 01'58" 30.4 km/h 24 01'25" 42.4 km/h 25 02'21" 25.5 km/h 26 02'01" 29.7 km/h 27 01'57" 30.8 km/h 28 01'43" 34.9 km/h 29 01'47" 33.7 km/h 30 02'07" 28.4 km/h 31 01'59" 30.2 km/h 32 01'53" 31.8 km/h 33 02'04" 29.1 km/h 34 02'07" 28.3 km/h 35 01'57" 30.7 km/h 36 01'46" 34.1 km/h 37 02'11" 27.5 km/h 38 02'04" 28.9 km/h 39 02'12" 27.3 km/h 40 02'11" 27.6 km/h 41 02'13" 27.2 km/h 42 02'16" 26.4 km/h 43 02'15" 26.7 km/h 44 02'17" 26.3 km/h 45 03'19" 18 km/h 46 03'39" 16.4 km/h 47 02'59" 20.1 km/h 48 03'10" 19 km/h 49 02'32" 23.7 km/h 50 01'50" 32.6 km/h 51 02'11" 27.4 km/h 52 02'12" 27.2 km/h 53 02'29" 24.1 km/h 54 02'34" 23.4 km/h 55 02'40" 22.5 km/h 56 02'33" 23.5 km/h 57 02'15" 26.7 km/h 58 01'51" 32.4 km/h 59 02'04" 29.1 km/h 60 02'42" 22.2 km/h 61 01'46" 33.8 km/h 62 01'45" 34.3 km/h 63 01'40" 35.8 km/h 64 02'16" 26.5 km/h 65 02'52" 20.9 km/h 66 02'20" 25.7 km/h 67 02'00" 29.9 km/h 68 01'53" 31.8 km/h 69 01'52" 32.1 km/h 70 01'53" 31.9 km/h 71 01'58" 30.5 km/h 72 01'50" 32.7 km/h 73 01'46" 34.1 km/h 74 01'34" 38.4 km/h 75 02'11" 27.4 km/h 76 03'29" 17.2 km/h 77 03'48" 15.8 km/h 78 03'32" 17 km/h 79 03'38" 16.5 km/h 80 02'29" 24.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 187 Watts3h03m56s
1972 Cal643 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:22 50 - 99 w 00:13:17 100 - 149 w 00:21:37 150 - 199 w 00:41:58 200 - 249 w 00:30:49 250 - 299 w 00:24:56 300 - 349 w 00:10:42 + 350 w 00:11:38
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w w 30s 831 watts 1m 813 watts 2m 769 watts 5m 540 watts 10m 368 watts 20m 282 watts 40m 241 watts 1h 230 watts
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