Monthléry, Marcoussis, Janvry, Saint Jean de Beauregard, Gometz-la-ville, proximité de Limours, Forges-les-Bains, Vaugrigneuse,Château de Courson retour par vallée de l'Orge
Actions 69km
+296m/-291m
04:30
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Length and number of waypoints 68.75 km
568 pts
Elevation and altitude calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
296 m
292 m
154 m
21 m
85 m
Date et durée 15 septembre 2013
15 septembre 2013
04h46m50s
4h22m51s
00h23m59s
Vitesse et denivelés horaires 15.7 km/hDétail »
32.8 km/hau km 19.6
486 m/h0h19m12s
-567 m/h0h12m08s
Km Temps Vitesse Pause 1 05'04" 11.9 km/h 2 03'30" 17.1 km/h 3 03'41" 16.3 km/h 4 04'00" 15 km/h 5 02'53" 20.9 km/h 6 03'09" 19 km/h 7 02'58" 20.2 km/h 8 03'22" 17.8 km/h 9 06'03" 9.9 km/h 10 02'59" 20.1 km/h 11 02'35" 23.3 km/h 12 03'07" 19.3 km/h 13 03'07" 19.3 km/h 14 03'03" 19.7 km/h 15 04'25" 13.6 km/h 16 03'29" 17.2 km/h 17 02'38" 22.7 km/h 18 03'08" 19.2 km/h 19 06'56" 8.7 km/h 20 06'44" 8.9 km/h 21 05'52" 10.2 km/h 22 03'42" 16.2 km/h 23 04'09" 14.4 km/h 24 06'42" 8.9 km/h 25 05'05" 11.8 km/h 26 03'14" 18.6 km/h 27 02'26" 24.6 km/h 28 04'00" 15 km/h 29 02'33" 23.6 km/h 30 02'45" 21.8 km/h 31 05'17" 11.4 km/h 32 03'42" 16.2 km/h 33 05'25" 11.1 km/h 34 02'50" 21.2 km/h 35 06'29" 9.3 km/h 02'01" 36 04'25" 13.6 km/h 37 03'52" 15.5 km/h 38 03'47" 15.9 km/h 39 03'12" 18.8 km/h 40 03'22" 17.8 km/h 41 03'06" 19.3 km/h 42 02'44" 22 km/h 43 02'47" 21.6 km/h 44 02'50" 21.1 km/h 45 02'36" 23.1 km/h 46 02'39" 22.6 km/h 47 03'36" 16.6 km/h 48 05'06" 11.8 km/h 49 04'23" 13.7 km/h 50 04'50" 12.4 km/h 51 02'26" 24.7 km/h 52 03'38" 16.5 km/h 53 04'52" 12.3 km/h 54 03'29" 17.2 km/h 55 02'57" 20.4 km/h 56 04'31" 13.3 km/h 57 03'01" 19.9 km/h 58 03'15" 18.5 km/h 59 02'49" 21.4 km/h 60 02'51" 21.1 km/h 61 03'07" 19.2 km/h 62 02'23" 25.3 km/h 63 03'00" 20 km/h 64 02'48" 21.4 km/h 65 03'51" 15.6 km/h 66 06'42" 9 km/h 67 03'10" 19 km/h 68 03'20" 18 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 85 Watts4h22m51s
1277 Cal291 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:45:40 50 - 99 w 01:23:02 100 - 149 w 00:57:18 150 - 199 w 00:34:03 200 - 249 w 00:05:00 250 - 299 w 00:00:30 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 264 watts 1m 241 watts 2m 220 watts 5m 204 watts 10m 189 watts 20m 162 watts 40m 130 watts 1h 111 watts Plus Affiché 573 fois, téléchargé 24 fois
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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04:30
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