Monthléry, Marcoussis, Janvry, Saint Jean de Beauregard, Gometz-la-ville, proximité de Limours, Forges-les-Bains, Vaugrigneuse,Château de Courson retour par vallée de l'Orge
Actions 69 km
+296 m/-291 m
04:30
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Longueur et nombre de points 68.75 km
568 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
296 m
292 m
154 m
21 m
85 m
Date et durée 15 septembre 2013
15 septembre 2013
04:46:50
04:22:51
00:23:59
Vitesse et denivelés horaires 15.7 km/hDétail »
32.8 km/hau km 19.6
486 m/h0h19m12s
-567 m/h0h12m08s
Km Temps Vitesse Pause 1 05'04" 11.9 km/h 2 03'30" 17.1 km/h 3 03'41" 16.3 km/h 4 04'00" 15 km/h 5 02'52" 20.9 km/h 6 03'09" 19 km/h 7 02'58" 20.2 km/h 8 03'22" 17.8 km/h 9 06'03" 9.9 km/h 10 02'59" 20.1 km/h 11 02'35" 23.3 km/h 12 03'06" 19.3 km/h 13 03'07" 19.3 km/h 14 03'03" 19.7 km/h 15 04'25" 13.6 km/h 16 03'29" 17.2 km/h 17 02'38" 22.7 km/h 18 03'08" 19.2 km/h 19 06'56" 8.7 km/h 20 06'42" 9 km/h 21 05'52" 10.2 km/h 22 03'42" 16.2 km/h 23 04'09" 14.4 km/h 24 06'42" 9 km/h 25 05'05" 11.8 km/h 26 03'14" 18.6 km/h 27 02'26" 24.6 km/h 28 04'00" 15 km/h 29 02'33" 23.6 km/h 30 02'45" 21.8 km/h 31 06'06" 9.8 km/h 32 03'23" 17.7 km/h 33 05'24" 11.1 km/h 34 02'50" 21.2 km/h 35 06'29" 9.3 km/h 02'01" 36 04'25" 13.6 km/h 37 03'52" 15.5 km/h 38 03'47" 15.9 km/h 39 03'12" 18.8 km/h 40 03'22" 17.8 km/h 41 03'06" 19.3 km/h 42 02'44" 22 km/h 43 02'47" 21.6 km/h 44 02'50" 21.1 km/h 45 02'32" 23.6 km/h 46 02'41" 22.3 km/h 47 03'36" 16.6 km/h 48 05'06" 11.8 km/h 49 04'23" 13.7 km/h 50 04'49" 12.4 km/h 51 02'26" 24.7 km/h 52 03'38" 16.5 km/h 53 04'52" 12.3 km/h 54 03'29" 17.2 km/h 55 02'57" 20.4 km/h 56 04'31" 13.3 km/h 57 03'01" 19.9 km/h 58 03'15" 18.5 km/h 59 02'49" 21.4 km/h 60 02'51" 21.1 km/h 61 03'07" 19.2 km/h 62 02'17" 26.2 km/h 63 03'03" 19.6 km/h 64 02'46" 21.7 km/h 65 03'51" 15.6 km/h 66 06'41" 9 km/h 67 03'10" 19 km/h 68 03'20" 18 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 84 Watts4h22m51s
1266 Cal289 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:36:29 50 - 99 w 01:23:02 100 - 149 w 00:57:18 150 - 199 w 00:33:04 200 - 249 w 00:05:59 250 - 299 w 00:00:30 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 264 watts 1m 241 watts 2m 220 watts 5m 204 watts 10m 189 watts 20m 162 watts 40m 137 watts 1h 120 watts Plus Affiché 688 fois, téléchargé 25 fois
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