Monthléry, Marcoussis, Janvry, Saint Jean de Beauregard, Gometz-la-ville, proximité de Limours, Forges-les-Bains, Vaugrigneuse,Château de Courson retour par vallée de l'Orge
Actions 3D 68.8 km
+381 m/-373 m
04:22
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Longueur et nombre de points 68.75 km
568 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
381 m
373 m
155 m
21 m
85 m
Date et durée 15 septembre 2013
15 septembre 2013
04:46:50
04:22:51
00:23:59
Vitesses et denivelés horaires 15.7 km/hDétail »
32.8 km/hau km 19.6
618 m/h0h16m42s
-684 m/h0h18m46s
km Temps Vitesse Pause 1 05'04" 11.9 km/h 2 03'30" 17.1 km/h 3 03'41" 16.3 km/h 4 04'00" 15 km/h 5 02'52" 20.9 km/h 6 03'09" 19 km/h 7 02'58" 20.2 km/h 8 03'22" 17.8 km/h 9 06'03" 9.9 km/h 10 02'59" 20.1 km/h 11 02'35" 23.3 km/h 12 03'06" 19.3 km/h 13 03'07" 19.3 km/h 14 03'03" 19.7 km/h 15 04'25" 13.6 km/h 16 03'29" 17.2 km/h 17 02'38" 22.7 km/h 18 03'08" 19.2 km/h 19 06'56" 8.7 km/h 20 06'42" 9 km/h 21 05'52" 10.2 km/h 22 03'42" 16.2 km/h 23 04'09" 14.4 km/h 24 06'42" 9 km/h 25 05'05" 11.8 km/h 26 03'14" 18.6 km/h 27 02'26" 24.6 km/h 28 04'00" 15 km/h 29 02'33" 23.6 km/h 30 02'45" 21.8 km/h 31 06'06" 9.8 km/h 32 03'23" 17.7 km/h 33 05'24" 11.1 km/h 34 02'50" 21.2 km/h 35 06'29" 9.3 km/h 02'01" 36 04'25" 13.6 km/h 37 03'52" 15.5 km/h 38 03'47" 15.9 km/h 39 03'12" 18.8 km/h 40 03'22" 17.8 km/h 41 03'06" 19.3 km/h 42 02'44" 22 km/h 43 02'47" 21.6 km/h 44 02'50" 21.1 km/h 45 02'32" 23.6 km/h 46 02'41" 22.3 km/h 47 03'36" 16.6 km/h 48 05'06" 11.8 km/h 49 04'23" 13.7 km/h 50 04'49" 12.4 km/h 51 02'26" 24.7 km/h 52 03'38" 16.5 km/h 53 04'52" 12.3 km/h 54 03'29" 17.2 km/h 55 02'57" 20.4 km/h 56 04'31" 13.3 km/h 57 03'01" 19.9 km/h 58 03'15" 18.5 km/h 59 02'49" 21.4 km/h 60 02'51" 21.1 km/h 61 03'07" 19.2 km/h 62 02'17" 26.2 km/h 63 03'03" 19.6 km/h 64 02'46" 21.7 km/h 65 03'51" 15.6 km/h 66 06'41" 9 km/h 67 03'10" 19 km/h 68 03'20" 18 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 87 Watts4h22m51s
1312 Cal299 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:21:22 50 - 99 w 01:17:28 100 - 149 w 01:01:42 150 - 199 w 00:30:32 200 - 249 w 00:10:37 250 - 299 w 00:04:00
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 297 watts 1m 278 watts 2m 243 watts 5m 197 watts 10m 191 watts 20m 165 watts 40m 144 watts 1h 123 watts
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