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Epinay sur Orge, LimoursVTT

Monthléry, Marcoussis, Janvry, Saint Jean de Beauregard, Gometz-la-ville, proximité de Limours, Forges-les-Bains, Vaugrigneuse,Château de Courson retour par vallée de l'Orge
Actions
69 km
+296 m/-291 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

68.75 km
568 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
296 m
292 m
154 m
21 m
85 m

Date et durée

15 septembre 2013
07:03
15 septembre 2013
11:49
04:46:50
04:22:51
00:23:59

Vitesse et denivelés horaires

15.7 km/h
Détail »

32.8 km/h
au km 19.6

486 m/h
0h19m12s

-567 m/h
0h12m08s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

84 Watts
4h22m51s

1266 Cal
289 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:36:2950 - 99 w01:23:02100 - 149 w00:57:18150 - 199 w00:33:04200 - 249 w00:05:59250 - 299 w00:00:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s264 watts1m241 watts2m220 watts5m204 watts10m189 watts20m162 watts40m137 watts1h120 watts

Plus

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16423035 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Épinay-sur-Orge · Les plus belles randonnées autour de Épinay-sur-Orge
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