petite sortie seul sur route cet après midi
Actions 3D 67.3 km
+635 m/-644 m
03:12
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Détails dur dur les cuises
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Longueur et nombre de points 67.31 km
2055 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
635 m
645 m
172 m
53 m
138 m
Date et durée 14 septembre 2013
14 septembre 2013
03:12:58
Vitesses et denivelés horaires 20.9 km/hDétail »
51.7 km/hau km 0.6
850 m/h0h27m43s
-1253 m/h0h21m04s
km Temps Vitesse Pause 1 03'23" 17.7 km/h 2 03'09" 19.1 km/h 3 02'56" 20.5 km/h 4 02'22" 25.3 km/h 5 02'06" 28.5 km/h 6 01'23" 43.4 km/h 7 02'11" 27.5 km/h 8 03'59" 15 km/h 9 02'58" 20.2 km/h 10 02'40" 22.5 km/h 11 02'14" 26.9 km/h 12 02'25" 24.9 km/h 13 03'06" 19.4 km/h 14 03'00" 19.9 km/h 15 02'52" 21 km/h 16 02'58" 20.2 km/h 17 03'34" 16.8 km/h 18 01'36" 37.6 km/h 19 01'44" 34.6 km/h 20 02'41" 22.4 km/h 21 02'21" 25.6 km/h 22 02'24" 25 km/h 23 02'40" 22.5 km/h 24 04'11" 14.3 km/h 25 04'24" 13.6 km/h 26 04'07" 14.6 km/h 27 02'18" 26.1 km/h 28 02'53" 20.9 km/h 29 01'35" 38 km/h 30 02'43" 22.1 km/h 31 04'43" 12.7 km/h 32 03'48" 15.8 km/h 33 03'13" 18.6 km/h 34 02'52" 21 km/h 35 02'52" 20.9 km/h 36 02'42" 22.2 km/h 37 02'48" 21.5 km/h 38 02'49" 21.3 km/h 39 04'51" 12.4 km/h 40 02'22" 25.3 km/h 41 02'52" 20.9 km/h 42 02'49" 21.4 km/h 43 02'35" 23.3 km/h 44 02'46" 21.6 km/h 45 03'03" 19.7 km/h 46 02'36" 23 km/h 47 01'46" 34 km/h 48 02'18" 26 km/h 49 02'59" 20.1 km/h 50 02'45" 21.9 km/h 51 03'58" 15.1 km/h 52 03'12" 18.7 km/h 53 03'23" 17.7 km/h 54 02'14" 26.9 km/h 55 03'26" 17.5 km/h 56 03'12" 18.7 km/h 57 03'38" 16.5 km/h 58 03'02" 19.7 km/h 59 02'26" 24.6 km/h 60 03'01" 19.8 km/h 61 02'35" 23.2 km/h 62 02'35" 23.2 km/h 63 02'08" 28.1 km/h 64 02'20" 25.7 km/h 65 02'16" 26.5 km/h 66 02'15" 26.8 km/h 67 02'57" 20.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 135 Watts3h12m58s
1498 Cal466 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:48 50 - 99 w 00:32:14 100 - 149 w 00:50:14 150 - 199 w 00:39:31 200 - 249 w 00:26:21 250 - 299 w 00:07:02 300 - 349 w 00:04:17 + 350 w 00:02:13
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 430 watts 1m 382 watts 2m 286 watts 5m 230 watts 10m 203 watts 20m 193 watts 40m 170 watts 1h 168 watts
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